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Athlet*innen der Vorarlberger Einzelspitzensportförderung erhalten umfassende Unterstützung von unseren Expert*innen in den verschiedensten Bereichen. Sportfachverbände werden in ihrer Entwicklung unterstützt und wir bieten Fortbildungen für Sportler*innen, Trainer*innen oder Betreuer*innen an.

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Wer immer tut, was er schon kann, bleibt immer das, was er schon ist. Wer sich mit neuen Dingen beschäftigt, entwickelt sich weiter. Unter diesem Credo stehen die Projekte, die wir ins Leben gerufen haben.

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“Turner-Rehazentrum” Olympiazentrum Vorarlberg

    “Turner-Rehazentrum” Olympiazentrum Vorarlberg 01

Drei Turnerinnen bzw. Turner arbeiten derzeit im Olympiazentrum intensiv an ihrem Comeback. Marlies Männersdorfer, Michael Fußenegger und Lorenz Rüf kämpfen nach schweren Trainingsverletzungen darum, ihre sportartspezifische Trainingsfähigkeit wieder zu erlangen.

 

Die “frischeste” Verletzung bringt Marlies Männersdorfer mit: Am 8. Oktober hatte sie sich einen Seitenbandriss im Ellbogen zugezogen, der leider das WM-Aus der Mehrkampfstaatsmeisterin bedeutete. Noch ist ein leichtes Streckdefizit im Ellbogen vorhanden, sie wird aber sicher bald wieder turnen können.

Etwas länger wird es noch bei Lorenz Rüf dauern: Das vordere Kreuzband im rechten Knie wurde nach einem Riss Ende August operiert, beim Trainingsunfall war auch der Außenmeniskus mit beschädigt worden. Der Prozess, alle Strukturen (nicht nur die Muskulatur) wieder auf einen beanspruchbaren Stand zu bringen, benötigt immer mehrere Monate bis ein knappes Jahr.

Schwer leidgeprüft ist Michael Fußenegger: Mitte Juli hatte Fussi sich einen Bruch des Innenknöchels und des Wadenbeins sowie einen Riss des Delta- und des Syndesmosebandes zugezogen. Nach drei Operationen befindet er sich mitten im Aufbauprozess, leichtes Laufen sollte bald wieder möglich sein.

 

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Season 2024/25 is around the corner… 👀
I’m ready to start 🤘🏼🎯
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📸 ÖSB/Tina Neururer
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GELINGT ES DIR, DEINEN FOKUS IMMER DORT ZU HALTEN WO DU IHN HABEN MÖCHTEST?

Den Fokus immer dort halten zu können, wo es vorteilhaft ist, das gelingt wohl keinem. Aber du kannst ein vertiefteres Bewusstsein schaffen und dann im Falle des Abschweifens deinen Fokus ganz bewusst regulieren.

Je nach Fokussierung treten andere Dinge in deiner Wahrnehmung auf. Und durch diese Wahrnehmung und deren Interpretation beeinflusst du deine Gedanken und Emotionen! 

Du gestaltest dir somit deine Realität.

WENN MOMENTE ENTSCHEIDEN 
Mindfulness for Elite Sports 
reisermario 

📷 credits to chriskendallphotography + thomaszerlauth 

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