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Infrastruktur

Die Olympiazentrum GmbH besteht aus verschiedenen Geschäftsbereichen, die teilweise auch an verschiedenen Standorten beheimatet sind. Die Betreuung der Spitzensportler*innen erfolgt in Dornbirn, wo sie alle Leistungen unter einem Dach erhalten.

Olympiazentrum

Athlet*innen der Vorarlberger Einzelspitzensportförderung erhalten umfassende Unterstützung von unseren Expert*innen in den verschiedensten Bereichen. Sportfachverbände werden in ihrer Entwicklung unterstützt und wir bieten Fortbildungen für Sportler*innen, Trainer*innen oder Betreuer*innen an.

Projekte

Wer immer tut, was er schon kann, bleibt immer das, was er schon ist. Wer sich mit neuen Dingen beschäftigt, entwickelt sich weiter. Unter diesem Credo stehen die Projekte, die wir ins Leben gerufen haben.

News

Was gibt es Neues rund um unsere Kaderathlet*innen und ihre erzielten Erfolge, die Arbeit unserer Expert*innen im Olympiazentrum oder den Entwicklungen bei uns im Haus?
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Olympiazentrum
Die Olympiazentrum GmbH besteht aus verschiedenen Geschäftsbereichen, die teilweise auch an verschiedenen Standorten beheimatet sind. Die Betreuung der Spitzensportler*innen erfolgt in Dornbirn, wo sie alle Leistungen unter einem Dach erhalten.
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Athlet*innen der Vorarlberger Einzelspitzensportförderung erhalten umfassende Unterstützung von unseren Expert*innen in den verschiedensten Bereichen. Sportfachverbände werden in ihrer Entwicklung unterstützt und wir bieten Fortbildungen für Sportler*innen, Trainer*innen oder Betreuer*innen an.
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Kaderinfo “Regeneration & Schlaf”

    Kaderinfo “Regeneration & Schlaf” 01
    Kaderinfo “Regeneration & Schlaf” 02

Heute Nachmittag gab es speziell für Kaderathleten einen grundsätzlichen Input zu einem Themengebiet, dessen Potential bislang viel zu wenig genützt wird: Martin Rinderer und Antje Peuckert referierten zu “Regeneration & Schlaf” …

 

Die Athletinnen und Athleten Infos zur “70/20/10-Regel”, zum Einfluss von Blaulicht auf die Schlafqualität, zur optimalen Schlafgestaltung und wie sie mit einer cleveren Ernährung den regenerierenden Schlaf fördern können.

 

2 Gedanken zu „Kaderinfo “Regeneration & Schlaf”

  1. Hallo, ich habe bei „Frühstück bei mir“ gehört, dass Sie bei Schlafschwierigkeiten ein spezielles Getränk empfehlen. Dürfte ich erfahren, was das genau ist? Denn ich wache 3-4x die Nacht auf und komme nicht zur Ruhe, obwohl ich ausgeglichen bin.
    Vielen Dank im Voraus, beste Grüße, Brigitte Zappella

    1. Hallo Frau Zappella, vielen Dank für die Anfrage. Die Schlaf-Mischung wurde aktuell von Martin Rinderer in Kleinstmengen für Spitzensportler*innen produziert und ist aktuell leider nicht im Handel erhältlich. Daneben gibt es aber noch eine Reihe an hilfreichen Interventionen für einen besseren Schlaf, wie z. B. eine gute Abendroutine mit einer heißen Dusche, kein Handy in den letzten 60-90 Min. etc.

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UNSERE ATHLETEN SOCIAL MEDIA

//CLOSING THE OLYMPIC CHAPTER ⛵️// 

After years at the top of the world, Ben Bildstein and David Hussl are stepping away from Olympic sailing. Their dedication, passion, and teamwork have shaped Austrian sailing.

We tip our hats to your incredible careers and will miss seeing you on the big stage! 🙌 🎩 

📸 gepapictures 

#austriansailing #sailing #shapedbyOZvorarlberg
// TESTING TENNIS 🎾 // 
Every year, we team up with vtvofficial_ (Vorarlberger Tennisverband) to conduct sport-motoric tests for athletes. We assess speed, explosive strength, core strength, reaction time, and endurance using specialized tests such as:
 
☝️Countermovement & squat jumps 
⚡️ Reaction tests with microgate.it (Microgate Witty)
🎱 Standing long jump & throw tests 
💨 Shuttle runs 
📊 Anthropometric data analysis
 
The results provide valuable insights for athletes and coaches to monitor performance and adjust training accordingly.

#testing #sportsscience #shapedbyozvorarlberg #tennis
Triple 🇦🇹-Bundesliga Champions 🏆
Mission completed ✔️🫡
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💥 perfect 400 for each of us once this season 
🚨 1593 🇦🇹-bundesliga record
⚓️ 1591,1 season average
💣 finals against sportschuetzen_scheffau 
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Thanks to our supporters and the crowd 🔔🎶
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#victory #austrianbundesligachampions #sportshooting #shooting #sport #airrifle #femaleathlete #feinwerkbau #austriansportshootingteam #shapedbyozvorarlberg
The ladies of FC Hertha München joined us for an intense training camp last week - and put our Toyota bus through its paces! 🚐⚽️💪

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