+43 5572 24465| info@olympiazentrum-vorarlberg.at Jobs & Praktikum| Über uns| Kontakt

Leistungsbereiche

Athlet*innen der Vorarlberger Einzelspitzensportförderung erhalten umfassende Unterstützung von unseren Expert*innen in den verschiedensten Bereichen. Sportfachverbände werden in ihrer Entwicklung unterstützt und wir bieten Fortbildungen für Sportler*innen, Trainer*innen oder Betreuer*innen an.

Projekte

Wer immer tut, was er schon kann, bleibt immer das, was er schon ist. Wer sich mit neuen Dingen beschäftigt, entwickelt sich weiter. Unter diesem Credo stehen die Projekte, die wir ins Leben gerufen haben.

News

Was gibt es Neues rund um unsere Kaderathlet*innen und ihre erzielten Erfolge, die Arbeit unserer Expert*innen im Olympiazentrum oder den Entwicklungen bei uns im Haus?
Zurück
Olympiazentrum
Spitzenathlet*innen benötigen Spitzenbetreuung. Sportwissenschaftliche und sportmedizinische Betreuung, Physiotherapie, Regeneration und vieles mehr auf höchstem Niveau - und das alles unter einem Dach.
Zurück
Leistungsbereiche
Athlet*innen der Vorarlberger Einzelspitzensportförderung erhalten umfassende Unterstützung von unseren Expert*innen in den verschiedensten Bereichen. Sportfachverbände werden in ihrer Entwicklung unterstützt und wir bieten Fortbildungen für Sportler*innen, Trainer*innen oder Betreuer*innen an.
Zurück
Projekte
Wer immer tut, was er schon kann, bleibt immer das, was er schon ist. Wer sich mit neuen Dingen beschäftigt, entwickelt sich weiter. Unter diesem Credo stehen die Projekte, die wir ins Leben gerufen haben.
Zurück
News
Was gibt es Neues rund um unsere Kaderathlet*innen und ihre erzielten Erfolge, die Arbeit unserer Expert*innen im Olympiazentrum oder den Entwicklungen bei uns im Haus?

David Bargehr: Training zu Hause

    David Bargehr: Training zu Hause 01

Die Tage bleiben für uns alle herausfordernd und gleichermaßen schwierig, umso wichtiger ist mir ein möglichst geregelter Ablauf, viel Aktionismus und eine positive Grundeinstellung.

 

Der Vormittag ist gut gefüllt mit den vom Verband organisierten Video-Konferenzen, sei es Taktik-Schulungen oder Weiterbildungen in der Meteorologie und im Regelwerk. Der Nachmittag gehört dann dem physischen und psychischen Training. Meine Sprint- und Laufübungen absolviere ich mit meiner Hündin Ira, die mich aktuell so viel sieht wie selten zuvor und diesen Zustand durchaus genießt. Ich habe mir eine Hängevorrichtung gebaut, um die Positionen, die ich am Boot einnehme, bestmöglich simulieren zu können. Den Zug der Großschot habe ich durch ein Teraband ersetzt, damit lassen sich die Hängeübungen in Kombination mit der Schulter- und Oberarmbelastung perfekt umsetzen. Zudem absolviere ich mit meinem Eigengewicht weitere Krafteinheiten, habe ein intensives Dehnungsprogramm.

 

Anschließend informiere ich mich im Netz über die weiteren Entwicklungen, erledige meine Post und lenke mich mit Büchern oder TV-Serien ein wenig ab. Die Intensität des Programmes lässt mich gut schlafen, es fehlt mir an rein gar nichts, was nicht selbstverständlich ist und wofür ich sehr dankbar bin.

 

Ich bleibe somit daheim und weiterhin geduldig, wenn die Krise gemeistert ist und wir unseren Job in gewohnter Weise ausüben können, bin ich jedenfalls ready. Das muss das Ziel sein.

 

© OeSV

Schreibe einen Kommentar

Deine E-Mail-Adresse wird nicht veröffentlicht. Erforderliche Felder sind mit * markiert

UNSERE ATHLETEN SOCIAL MEDIA

K1 Youth League🇭🇷❌

Unfortunately, my last tournament in the -75kg category didn’t go as well as I had hoped.
But I’ll be back stronger. Be ready -84kg see you in Salzburg🥋

#shapedbyozvorarlberg#ozsalzburgrif#karate#karatevorarlberg#nervergiveup#fighter#iwontgiveup#neverstopdreaming#lookatme#porec#youthleague#wkf
World cup Innsbruck starting today!💥 
Both brothers in action! Andi today in Bouldering and Jo in Lead on saturday. Let's bring it on!⚡️
#ready #excited #shapedbyozvorarlberg
First international comp of the season with this European cup. Been some time since the last one so felt a bit nervous going into this. That showed in the first quali but really happy with my climbing in the second one before I got a little ahead of myself in the headwall. Lots of positives to take from this one but quite unfortunate to be the first one out of semi finals  and to not climb another round. 
Really happy though that I was able to support my teammates even better and see julia_fiser put up such a great performance!🤩
So ready and motivated for the home world cup in Innsbruck now!❤️‍🔥
*
*
*
*
#hofisinaction #shapedbyozvorarlberg #readyformore #leadclimbing #learning #justgettingstarted