+43 5572 24465| info@olympiazentrum-vorarlberg.at Jobs & Praktikum| Über uns| Kontakt

Leistungsbereiche

Athlet*innen der Vorarlberger Einzelspitzensportförderung erhalten umfassende Unterstützung von unseren Expert*innen in den verschiedensten Bereichen. Sportfachverbände werden in ihrer Entwicklung unterstützt und wir bieten Fortbildungen für Sportler*innen, Trainer*innen oder Betreuer*innen an.

Projekte

Wer immer tut, was er schon kann, bleibt immer das, was er schon ist. Wer sich mit neuen Dingen beschäftigt, entwickelt sich weiter. Unter diesem Credo stehen die Projekte, die wir ins Leben gerufen haben.

News

Was gibt es Neues rund um unsere Kaderathlet*innen und ihre erzielten Erfolge, die Arbeit unserer Expert*innen im Olympiazentrum oder den Entwicklungen bei uns im Haus?
Zurück
Olympiazentrum
Spitzenathlet*innen benötigen Spitzenbetreuung. Sportwissenschaftliche und sportmedizinische Betreuung, Physiotherapie, Regeneration und vieles mehr auf höchstem Niveau - und das alles unter einem Dach.
Zurück
Leistungsbereiche
Athlet*innen der Vorarlberger Einzelspitzensportförderung erhalten umfassende Unterstützung von unseren Expert*innen in den verschiedensten Bereichen. Sportfachverbände werden in ihrer Entwicklung unterstützt und wir bieten Fortbildungen für Sportler*innen, Trainer*innen oder Betreuer*innen an.
Zurück
Projekte
Wer immer tut, was er schon kann, bleibt immer das, was er schon ist. Wer sich mit neuen Dingen beschäftigt, entwickelt sich weiter. Unter diesem Credo stehen die Projekte, die wir ins Leben gerufen haben.
Zurück
News
Was gibt es Neues rund um unsere Kaderathlet*innen und ihre erzielten Erfolge, die Arbeit unserer Expert*innen im Olympiazentrum oder den Entwicklungen bei uns im Haus?

Olympiazentrum Trainingscamp 2024 im Montafon

    Olympiazentrum Trainingscamp 2024 im Montafon 01

Wie bereits letztes Jahr, fand auch heuer wieder das ‘OZ Trainingscamp’ im Montafon statt. Fokus dieser zweieinhalb Tage: Athletiktraining, eine Radchallenge und gemeinsam Zeit zu verbringen.

 

Mit dabei waren dieses Jahr zwölf Athlet*innen. Aus der Sparte Ski Alpin Elisabeth Kappaurer, Ariane Rädler, Magdalena Egger, Michelle Niederwieser, Vanessa Nussbaumer und Martin-Luis Walch sowie die Skicrosser*innen Matthias Graf, Nicolas Lussnig und Sonja Gigler. Mit Alessandro Hämmerle und Elias Leitner waren weiters zwei Snowboardcrosser dabei und Benjamin Bildstein hat als Segler den Sommersport vertreten. Auch drei ehemalige Athlet*innen waren mit an Bord: Magnus Walch (Ski Alpin), Magdalena Kappaurer (Ski Alpin) und Leonie Salzgeber (Fußball).

 

Geleitet wurde das Trainingscamp von unseren Sportwissenschaftern Philipp Konnerth, Kris Krause und Praktikant Marco Räss. Seraphin Tschohl und Familie vom Montafoner Hof in Tschagguns haben die perfekte Location für die zwei Übernachtungen gestellt: das Golmerhaus.

 

Am Dienstag legten die Athlet*innen mit dem Athletikprogramm im Schanzenzentrum Montafon Nordic in Tschagguns los – mit Stiegenläufen und Sprüngen. Um das Mittagessen kümmerte sich Alexander Kowarc-Stangl im Café Nordic im Schanzenzentrum. Anschließend folgte ein Oberkörper- und Crossfittraining im Schulsportzentrum und der Tag ging mit einem gemeinsamen Koch- und Fußballabend im Golmerhaus auf Mattschwitz (1.650 m ü. M.) zu Ende.

 

Tag zwei startete mit einem gemeinsamen Frühstück und einer Yogaeinheit. Dann ging es auf die Räder – und zwar auf eine Tour auf die Bielerhöhe (68 km – 1.450 Höhenmeter), inklusive Supportfahrzeug mit Radmechaniker Alexander Posselt von Zweirad Egger aus Bregenz. Das verdiente Mittagessen gab es im Montafoner Hof.

 

Die geplante Bergtour fiel am Donnerstag aufgrund von Regenwetter leider ins Wasser, also wurde der Tag zur Regeneration genutzt. Vielen Dank an alle Beteiligten für zweieinhalb sehr tolle und produktive Tage.

 

 

Schreibe einen Kommentar

Deine E-Mail-Adresse wird nicht veröffentlicht. Erforderliche Felder sind mit * markiert

UNSERE ATHLETEN SOCIAL MEDIA

Two incredibly inspiring days at Sportsymposium Bodensee. A big, heartfelt thank you to all the participants, speakers and everyone involved 🙏🏼

#sportsymposium #femaleathlete #shapedbyozvorarlberg
SELBSTSICHER UND VOLL FOKUSSIERT AN DEN START GEHEN KÖNNEN 

⚡️Dein Fight ums Durchhalten, um Siege und um positive Resultate wird immer zuerst in deinem Kopf geführt. Wenn du es schaffst, deine Selbstgespräche in eine positive Richtung zu lenken, dann bist zu auch körperlich in der Lage, optimal zu performen.

⚡️Selbstgespräche geben dir die Möglichkeit, deine Gedanken einzuordnen und dir selbst Anweisungen zu geben. 

⚡️Frage dich, wie du mit dir reden möchtest. Welche Geschichten erzählst du dir immer wieder selbst? Und bringen dich diese Geschichten auch weiter?

⚡️Führe regelmäßig ganz gezielt positive Selbstgespräche. Mache das jeden Tag, mehrmals! Beispiele: „Ich schaffe das!“ – „Ich bin top vorbereitet!“ – „Ich kann das!“ – „Voll cool gemacht!”

WENN MOMENTE ENTSCHEIDEN 
Mindfulness For Elite Sports
reisermario 

📷 credits to Unsplash & thomaszerlauth 

#mindfulnessforelitesports #achtsamkeitstrainingimsport #meditationfürathleten #heeressport #heeressportzentrum #polizeisport #wesupportvisions #teamdeutschland #roadtoparis #austrianathletics #sportmentaltraining #sportmentalcoaching #sporttirol #shapedbyozvorarlberg #sportfördergruppe #leichtathletik #trackandfield #trackandfieldlife #mindfulnessmarioreiser #mindfulnessreisermario #headwhatsyourlimit
GELINGT ES DIR, DEINEN FOKUS IMMER DORT ZU HALTEN WO DU IHN HABEN MÖCHTEST?

Den Fokus immer dort halten zu können, wo es vorteilhaft ist, das gelingt wohl keinem. Aber du kannst ein vertiefteres Bewusstsein schaffen und dann im Falle des Abschweifens deinen Fokus ganz bewusst regulieren.

Je nach Fokussierung treten andere Dinge in deiner Wahrnehmung auf. Und durch diese Wahrnehmung und deren Interpretation beeinflusst du deine Gedanken und Emotionen! 

Du gestaltest dir somit deine Realität.

WENN MOMENTE ENTSCHEIDEN 
Mindfulness for Elite Sports 
reisermario 

📷 credits to ipedrakos + Unsplash + thomaszerlauth 

#cycling #österreichischerradsportverband #triaustria #ironman #roadtokona #heeressport #heeressportzentrum #polizeisport #olympiazentrumvorarlberg #olympiazentrumtirol #sporttirol #getinthezone #mindfulnesssportperformanceenhancement #mindfulness #achtsamkeit #achtsamkeitstraining #achtsamkeitsübung #achtsamkeitsübungen #topperformance #performancetips #spitzensport #mindfulnessmarioreiser #mindfulnessreisermario #mindfulnessforelitesports #achtsamkeitstrainingimsport #meditationfürathleten
Thanks olympic_team_austria and toyota, for our brand new cars, that take our athletes safe and sound from A to B. 

#toyota toyota_at #shapedbyozvorarlberg #teamtoyota_at #startyourimpossible