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Athlet*innen der Vorarlberger Einzelspitzensportförderung erhalten umfassende Unterstützung von unseren Expert*innen in den verschiedensten Bereichen. Sportfachverbände werden in ihrer Entwicklung unterstützt und wir bieten Fortbildungen für Sportler*innen, Trainer*innen oder Betreuer*innen an.

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Wer immer tut, was er schon kann, bleibt immer das, was er schon ist. Wer sich mit neuen Dingen beschäftigt, entwickelt sich weiter. Unter diesem Credo stehen die Projekte, die wir ins Leben gerufen haben.

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Bettina Plank – intensive Woche im Olympiazentrum Vorarlberg

    Bettina Plank – intensive Woche im Olympiazentrum Vorarlberg 01

Karate-Ass Bettina Plank ist diese Woche täglich im Olympiazentrum, absolviert hier ihr Karate Training, arbeitet gemeinsam mit Martin Rinderer am Thema Ernährung, mit Simon Nußbaumer im Mentalbereich, mit Michael Sohm in der Physiotherapie und Manuel Hofer im Reha-Training.

 

Bereits am Sonntag geht es für die Wahl-Linzerin nach Gran Canaria auf Trainingslager. Danach wird sie eine Woche in Linz trainieren, bevor es mit dem ersten Wettkampf in Berlin losgeht – der gleichzeitig der Startschuss für die Olympia-Quali sein wird. Anschließend an Berlin geht es weiter nach Chile. Im November folgt dann der Höhepunkt: die Weltmeisterschaften in Madrid (05.-11. November).

 

Der ursprünglich geplante Fokus während ihrem Aufenthalt in Vorarlberg lag darauf, den aktuellen Status im Trainingsprozess zu checken, den Ernährungsfahrplan gemeinsam mit unserem Ernährungsexperten zu überprüfen und die Trainingsmöglichkeiten hier zu nutzen – zur Verbesserung ihrer sportartspezifischen Technik und Taktik.

 

Dieser Fokus hat sich nun aber sehr in Richtung Physiotherapie und Reha-Training verschoben. „Vor vier Wochen habe ich mir im Trainingslager den Mittelhandknochen gebrochen. Ich hatte jedoch Glück und wurde relativ schnell von einem Handspezialisten operiert. Die OP verlief sehr gut und ich konnte rasch wieder in gewisse Trainings einsteigen. Manuel und Michael unterstützen mich in dieser Woche im Bereich Reintegrationstraining – welche Übungen kann ich machen – inwieweit kann ich trotz der Verletzung trainieren“, erzählt Bettina und blickt gleichzeitig auf Berlin: „Im Hinblick auf die Wettkämpfe in Berlin, lässt sich sagen, dass ich sicher nicht den Vorbereitungsprozess hinter mir haben werde der eigentlich geplant war, aber ich Blicke dem Ganzen trotzdem positiv entgegen.“

 

 

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K1 Youth League🇭🇷❌

Unfortunately, my last tournament in the -75kg category didn’t go as well as I had hoped.
But I’ll be back stronger. Be ready -84kg see you in Salzburg🥋

#shapedbyozvorarlberg#ozsalzburgrif#karate#karatevorarlberg#nervergiveup#fighter#iwontgiveup#neverstopdreaming#lookatme#porec#youthleague#wkf
World cup Innsbruck starting today!💥 
Both brothers in action! Andi today in Bouldering and Jo in Lead on saturday. Let's bring it on!⚡️
#ready #excited #shapedbyozvorarlberg
First international comp of the season with this European cup. Been some time since the last one so felt a bit nervous going into this. That showed in the first quali but really happy with my climbing in the second one before I got a little ahead of myself in the headwall. Lots of positives to take from this one but quite unfortunate to be the first one out of semi finals  and to not climb another round. 
Really happy though that I was able to support my teammates even better and see julia_fiser put up such a great performance!🤩
So ready and motivated for the home world cup in Innsbruck now!❤️‍🔥
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#hofisinaction #shapedbyozvorarlberg #readyformore #leadclimbing #learning #justgettingstarted