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Leistungsbereiche

Athlet*innen der Vorarlberger Einzelspitzensportförderung erhalten umfassende Unterstützung von unseren Expert*innen in den verschiedensten Bereichen. Sportfachverbände werden in ihrer Entwicklung unterstützt und wir bieten Fortbildungen für Sportler*innen, Trainer*innen oder Betreuer*innen an.

Projekte

Wer immer tut, was er schon kann, bleibt immer das, was er schon ist. Wer sich mit neuen Dingen beschäftigt, entwickelt sich weiter. Unter diesem Credo stehen die Projekte, die wir ins Leben gerufen haben.

News

Was gibt es Neues rund um unsere Kaderathlet*innen und ihre erzielten Erfolge, die Arbeit unserer Expert*innen im Olympiazentrum oder den Entwicklungen bei uns im Haus?
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Spitzenathlet*innen benötigen Spitzenbetreuung. Sportwissenschaftliche und sportmedizinische Betreuung, Physiotherapie, Regeneration und vieles mehr auf höchstem Niveau - und das alles unter einem Dach.
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Einblicke in das Fitnesstraining von Bildstein/Hussl

    Einblicke in das Fitnesstraining von Bildstein/Hussl 01
    Einblicke in das Fitnesstraining von Bildstein/Hussl 02

Unser Olympic 49er Sailing Team Benjamin Bildstein und David Hussl, das sich Anfang Februar Rang 11 beim Weltcup Auftakt sicherte, gibt in ihrem aktuellen Newsletter ein paar Einblicke in das Athletiktraining, das die beiden Jungs vor allem in der Saisonvorbereitung hier bei uns im Olympiazentrum Vorarlberg mit Athletikcoach Johannes Sturn absolvieren.

 

‘Die Zeiten in welchen Spitzensegler vor allem „gut segeln“ können müssen, sind Geschichte. Das Niveau bei Weltcups ist inzwischen so hoch, dass es ohne die passende Fitness und mentale Stärke nicht mehr geht. In den Skiff-Klassen sind diese Herausforderungen besonders hoch. Um diese zu erfüllen, bekommen wir professionelle Betreuung vom Olympiazentrum Tirol und Olympiazentrum Vorarlberg.

 

Die Zeit Zuhause, vor allem aber die Monate Dezember und Februar nützten wir, um den vollen Fokus auf des Krafttraining zu legen. Von Montag bis Samstag wird trainiert und versucht einen Muskelzuwachs zu erzielen, der uns in unserer Beweglichkeit nicht einschränkt. Für uns ist es aber auch essentiell in den Segelpausen nicht das Gefühl für Boot, Wind und Welle zu verlieren. Daher machen wir unsere Kniebeugen, Liegestütz und anderen Übungen auf beweglichem Untergrund. Dieses instabile Krafttraining hilft, die Bedingungen am Boot möglichst gut zu simulieren. Dafür verwenden wir Balance Boards, Pezibälle und andere wackelige Unterlagen.

 

Das „instabile“ Hypotrophie Training wird mit Schnelligkeits-, Geschicklichkeits-, Stabilisierungs- und Koordinationsübungen ergänzt und dem für Segler wichtigen Ausdauertraining abgerundet.’

 

Mehr von Benjamin und David gibt es auf ihrer Homepage www.bildstein-hussl.at 

UNSERE ATHLETEN SOCIAL MEDIA

K1 Youth League🇭🇷❌

Unfortunately, my last tournament in the -75kg category didn’t go as well as I had hoped.
But I’ll be back stronger. Be ready -84kg see you in Salzburg🥋

#shapedbyozvorarlberg#ozsalzburgrif#karate#karatevorarlberg#nervergiveup#fighter#iwontgiveup#neverstopdreaming#lookatme#porec#youthleague#wkf
World cup Innsbruck starting today!💥 
Both brothers in action! Andi today in Bouldering and Jo in Lead on saturday. Let's bring it on!⚡️
#ready #excited #shapedbyozvorarlberg
First international comp of the season with this European cup. Been some time since the last one so felt a bit nervous going into this. That showed in the first quali but really happy with my climbing in the second one before I got a little ahead of myself in the headwall. Lots of positives to take from this one but quite unfortunate to be the first one out of semi finals  and to not climb another round. 
Really happy though that I was able to support my teammates even better and see julia_fiser put up such a great performance!🤩
So ready and motivated for the home world cup in Innsbruck now!❤️‍🔥
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#hofisinaction #shapedbyozvorarlberg #readyformore #leadclimbing #learning #justgettingstarted