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Athlet*innen der Vorarlberger Einzelspitzensportförderung erhalten umfassende Unterstützung von unseren Expert*innen in den verschiedensten Bereichen. Sportfachverbände werden in ihrer Entwicklung unterstützt und wir bieten Fortbildungen für Sportler*innen, Trainer*innen oder Betreuer*innen an.

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Wer immer tut, was er schon kann, bleibt immer das, was er schon ist. Wer sich mit neuen Dingen beschäftigt, entwickelt sich weiter. Unter diesem Credo stehen die Projekte, die wir ins Leben gerufen haben.

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Was gibt es Neues rund um unsere Kaderathlet*innen und ihre erzielten Erfolge, die Arbeit unserer Expert*innen im Olympiazentrum oder den Entwicklungen bei uns im Haus?
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Langhantelschulung für Kaderathleten

    Langhantelschulung für Kaderathleten 01

Ein besonderer Workshop fand diese Woche im Olympiazentrum statt. Die Teilnehmer: Profisportler – genauer gesagt unsere Kaderathleten.

 

 

Die olympischen Hebetechniken (Reißen und Umsetzen) zählen zu den technisch anspruchsvollen Übungen des Langhanteltrainings. Diese Übungen sollten zusammen mit der „Königsübung“ der Kniebeuge und dem Lastheben zum Grundreportoire eines jeden Leistungssportlers im Krafttraining gehören.

 

Auf komplexe Weise schulen die Übungen die Mobilität, Stabilität und Explosivität, so dass man bei gut geschulter Technik große Leistungseffekte im Kraftbereich erreichen kann.

 

Um perfekt in das Saisons – Vorbereitungsprogramm starten zu können, haben sich diese Woche um die 15 Kaderathleten aus diversen Wintersportarten zusammengefunden um ihre Techniken in diesen Grundübungen zu verbessern, bzw. sie neu zu erlernen. Darunter waren z.B. Julian Lüftner, Ferderic Berthold, Lukas Mathies, Izzy Hämmerle, Matthias Graf, Elisabeth Kappaurer, Desiree Klinger, Christl Scheyer, Christine Holzer oder Ariane Rädler.

 

Unter der Leitung unserer drei Sportwissenschaftler Dr. Antje Peuckert, Dr. Kristian Krause und Philipp Konnerth erhielten unsere Skifahrer, Snowboarder und Co. in einem dreitägigen Workshop viele hilfreiche Tipps und Tricks für die richtige Ausführung der Übungen.

 

Über unser Videoanalysesystem (Dartfish) konnten Technikkontrollen direkt per Live-Screen in Zeitlupe nachverfolgt werden.

 

 

 

 

 

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K1 Youth League🇭🇷❌

Unfortunately, my last tournament in the -75kg category didn’t go as well as I had hoped.
But I’ll be back stronger. Be ready -84kg see you in Salzburg🥋

#shapedbyozvorarlberg#ozsalzburgrif#karate#karatevorarlberg#nervergiveup#fighter#iwontgiveup#neverstopdreaming#lookatme#porec#youthleague#wkf
World cup Innsbruck starting today!💥 
Both brothers in action! Andi today in Bouldering and Jo in Lead on saturday. Let's bring it on!⚡️
#ready #excited #shapedbyozvorarlberg
First international comp of the season with this European cup. Been some time since the last one so felt a bit nervous going into this. That showed in the first quali but really happy with my climbing in the second one before I got a little ahead of myself in the headwall. Lots of positives to take from this one but quite unfortunate to be the first one out of semi finals  and to not climb another round. 
Really happy though that I was able to support my teammates even better and see julia_fiser put up such a great performance!🤩
So ready and motivated for the home world cup in Innsbruck now!❤️‍🔥
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#hofisinaction #shapedbyozvorarlberg #readyformore #leadclimbing #learning #justgettingstarted