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Athlet*innen der Vorarlberger Einzelspitzensportförderung erhalten umfassende Unterstützung von unseren Expert*innen in den verschiedensten Bereichen. Sportfachverbände werden in ihrer Entwicklung unterstützt und wir bieten Fortbildungen für Sportler*innen, Trainer*innen oder Betreuer*innen an.

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Wer immer tut, was er schon kann, bleibt immer das, was er schon ist. Wer sich mit neuen Dingen beschäftigt, entwickelt sich weiter. Unter diesem Credo stehen die Projekte, die wir ins Leben gerufen haben.

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Beeindruckende Neuanschaffung: der Lifter

    Beeindruckende Neuanschaffung: der Lifter 01

Endlich hat er seinen Platz im Olympiazentrum Vorarlberg gefunden – der LIFTER von intelligent motion. Lange ersehnt wurde das beeindruckende Gerät diese Woche in Empfang genommen und nach einer ausführlichen Einweisung durften sich einige Mitarbeiter direkt an die ersten Probeversuche wagen.

 

Der Lifter vervollständigt nun die Trainingsgeräteausstattung im Olympiazentrum Vorarlberg. Um die Harmonisierung der Olympiazentren in Österreich voranzutreiben, wurden im letzten Jahr vom ÖOC und vom BMKÖS für alle Zentren neue Diagnostik- und Trainingsgeräte angeschafft, um das Trainingsniveau auf einen internationalen Standard anzupassen. Im Zuge dessen wurden wir mit insgesamt drei neuen Geräten ausgestattet. Das BMKÖS ist als Fördergeber eingesprungen, das ÖOC hat die Koordinierung der Geräteentscheidung und die Beschaffung übernommen.

 

Der Lifter ist ein Gerät, dessen zwei „Arme“ über optische Sensoren Langhantelbewegungen im Übungsverlauf exakt verfolgen und somit den*die Athleten*in bei unterschiedlichen Trainingsformen unterstützen können. Vor allem für das exzentrische Training spielt das „Abfangen“ von hohen Gewichtslasten (bis zu 400 kg) eine wichtige Rolle, was einen der Gründe für die Anschaffung des Lifters darstellt.

 

Die exzentrische Muskelarbeit ist ein entscheidender Faktor im alpinen Skisport. Verschiedene Studien zeigten, dass exzentrisches Maximalkrafttraining höchste Kraftzunahmen erzielt und auch die neuronalen Anpassungen höher als im konzentrischen Training sind. Diese Trainingsform ist seit jeher Bestandteil der sommerlichen Vorbereitungsphase für unsere Wintersportler (Ski Alpin, Ski Cross, Snowboard Cross) – es mussten hier bis dato jedoch alternative Konzepte und Wege von unseren Athletiktrainern*innen gefunden werden. Mit Hilfe des Lifters können nun verschiedene Übungen wie z.B. Kniebeugen oder Bankdrücken mit sehr hohen Lasten durchgeführt werden, wobei der Sicherheitsaspekt für den*die Athleten*in während der Durchführung optimal gewährleistet werden kann. Auch bei Hantelsprüngen erleichtert das Gerät mit moderner Robotertechnologie den Athleten*innen die Bewegungsdurchführung, indem die Hantelstange am höchsten Punkt des Sprungs von den beiden „Armen“ abgefangen wird.

 

Des Weiteren wird der Lifter bei uns auch als Kraftdiagnostikgerät eingesetzt. Dies ermöglicht isometrische und isokinetische Kraftmessungen, die sowohl im Trainingsprozess als auch in bestimmten Rehabilitationsphasen ihre Anwendung finden werden. Durch eine geführte Bewegung von simulierten Lasten unterstützt der Lifter den Wiederaufbau von Strukturen und Bewegungsformen nach Verletzungen.

 

Unsere Arbeit befasst sich stets damit, die Athleten*innen im Training und in der Rehabilitation bestmöglich auf die Wettkampfbelastungen vorzubereiten und das höchste Maß an Leistungsfähigkeit hervorzubringen. Mit dem Lifter gehen wir wieder einen Schritt weiter voran, die Qualität im Krafttraining von Hochleistungssportlern*innen zu steigern.

 

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🥈Nationals🥈
I'd like to say that these are not the points I was hoping for, but I'm happy to have finished the competition. Due to an injury I only decided on Thursday that I was going to compete. (Big thanks to olympiazentrum.vorarlberg / they fixed me🤞🏼)And then saturday morning I started to feel sick🫠
but some happy moments ➡️ Shot put was a new personal best in a combined event (13.91🥰) and in the 800m I was able to improve my indoor best by three seconds. And of course my silver medal🥈🥰 It was a pleasure to compete with the other girls 🫶🏼

next stop: nationals in two weeks (60m, longjump, shot put & hurdles)🤞🏼❤️
📸:(c) ÖLV/ A. Nevsimal

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I’m getting a second chance! Downhill at 11:30 with bib 17💥 
wish richaaser a speedy recovery🍀 you‘ll be missed in the team 🫶🏼 
#rattpack #headwhatsyourlimit #kask #koo #leki #shapedbyozvorarlberg
Home World Championships, here we go 🇦🇹 Super-G at 11:30 with bib 19 - there’s only one way: all in and full gas! 🔥 
#rattpack #headwhatsyourlimit #kask #koo #leki #heeressport #shapedbyozvorarlberg
bumps and bruises are part of the game, but the fire is still burning! 🔥 After my crash, I took the time to recover and get back on track. Now, I’m feeling strong and ready to give it my all at the home World Championships in Saalbach! 🇦🇹
A huge thank you to all the doctors, physios, and coaches who helped me get back on my feet – your support means everything! 🙏🏽💪🏼 
#saalbach2025 #rattpack #shapedbyozvorarlberg
Race day tomorrow!! 
🔜 Manhattan, Kansas
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📸 Scott Eklund / redboxpictures 
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Meyton Cup Innsbruck 🏔️❄️
🥇 Medal for Mixed-Team „Pri…“ 🇨🇿🇦🇹
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It was a great honor for me to shoot and win together with jirkaprivratsky the mixed team competition 🍀💪🏼 
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Thank you, that was fun! 😎
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📸 TLSB
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