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    Zwei Schulter-Rehas im Olympiazentrum

      Zwei Schulter-Rehas im Olympiazentrum 01

    Einen schmerzhaften Saison-Ausklang gab es im April für zwei unserer Wintersport Athlet*innen. Beide zogen sich Schulterverletzungen zu. Lukas Feurstein und Vanessa Nußbaumer verletzten sich im allerletzten Rennen der Saison – arbeiten aber bereits seit mehreren Wochen mit unseren Physiotherapeuten an ihren Schulter-Rehas.

     

    Vanessa Nußbaumer hat sich am 12.04.2022 in Garmisch bei einem Sturz ihre Schulterverletzung zugezogen. Sie erlitt eine Rockwood 2 Verletzung (Schultergelenkssprengung mit Bandteilrupturen) und einen Muskelfaserriss. Die Verletzung wurde konservativ versorgt, Vanessa startete die Reha mit Physiotherapeutin Anna Ludescher und soweit verläuft alles nach Plan. Der Fokus liegt momentan auf der Erlangung der Beweglichkeit und Schulterstabilität sowie auf dem Kraftaufbau.

     

    Lukas Feurstein kugelte sich bei einem Sturz im Riesentorlauf in Seefeld die rechte Schulter aus. “Seine Schulter renkte sich Gott sei Dank selbst wieder ein und es gab kaum Begleitverletzungen”, erklärt Michi Sohm, der Lukas physiotherapeutisch betreut. Lukas musste nach dem Sturz eine Pause einlegen, konnte aber normal in die Saisonsvorbereitung starten. Angefangen haben die beiden mit der Wiederherstellung der Beweglichkeit und in der nächsten Phase wird sehr viel Stabilisationstraining und Reintegration auf dem Programm stehen.

     

     

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    Sensationeller Auftritt unseres Kata Teams!!
    Beim 47. Fujimura Cup in Wettingen erreichten unsere Athleten 1 x Gold, 2 x Silber und 2 x Bronze 💪💪💪

    🥇 Felix Wagner
    🥈 Riana Maly
    🥈 Emil Wagner
    🥉 Riana Maly
    🥉 Vincent Forster

    Next Step, Shotokan ÖM am kommenden Wochenende 👊👊👊
    Drückt uns die Daumen 🤞🤞

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    IBL-Länderkampf✔
    Next stop: hypomeeting_goetzis 🤩🥰✊🏼
    📸: (c) M.Gasser
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    Mit einem neuen Auto 🚗 von #mazdamaier aus Götzis geht es für Bettina Plank in die heiße Phase der Vorbereitung auf die kommende EKF-Europameisterschaft, Ende Mai in der Türkei.

    Ab Freitag geht es für die Olympia-Dritte bei WKF Premier League in Portugal wieder im Kumite -50 kg um Weltranglistenpunkte und um die begehrten Medaillen.

    Wir drücken ihr ganz fest die Daumen und wünschen viel Erfolg 💪💪💪

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    60 0

    Wandern 🥾 🌳☀️
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    18 1

    Good session in St. Gallen 🇨🇭💪🏻

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    Österreichische Staatsmeisterschaft 🇦🇹✨😎
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    Mixed Team 👫
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    📸ÖSB
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    Heute 19:30 im Olympiazentrum - die 35. Jahreshauptversammlung des Vorarlberger Triathlon Verbandes
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    19 0

    Endlich ist die Rechnung für Patricia Bahledova aufgegangen. Österreichische Staatsmeisterin Kata! Erste Vorarlbergerin, der diese Ehre zuteil wurde.
    Für Jacqueline Berger und David Nussbaumer reichte es zum dritten Rang.
    Alle drei starteten für den Karateclub Höchst.

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    Herzlichen Glückwunsch an unseren Obmann und Trainer Stefan zur erfolgreichen Absolvierung der Übungsleiterausbildung 🥳👍🙌. #karatebludenz #traditionelleskarate #karatedo #übungsleiter #übungsleiterausbildung #trainer #olympiazentrumvorarlberg ...

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    Work harder in silence. Let your success make the Noise. 🦁⏳🔥

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    0 2

    FOKUS IST EIN SCHLÜSSEL ZUM ERFOLG

    Du kannst deine Fokussierung bewusst selbst steuern. Je nachdem treten andere Dinge in deiner Wahrnehmung auf. Und durch diese Wahrnehmung und deren Interpretation beeinflusst du deine Gedanken und Emotionen! Du gestaltest dir somit deine Realität!

    In meinen Mindfulness-Trainings spielt gerade dieses Thema eine zentrale Rolle. Du wirst schon nach kurzer Zeit eine deutliche Verbesserung erleben.

    WENN MOMENTE ENTSCHEIDEN
    Mindfulness for Elite Sports | reisermario

    📷 credits to ipedrakos

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    Cheers to everyone🥂
    Wished for another end but I already got my smile back.😄
    ~
    From a difficult start to a difficult end but what happened in between was pretty cool🤩 I skied my best European Cup season with three podiums and the 3rd place in the Super G overall ranking🥳
    I’m already looking forward to the next season, but first of all it’s time for a short summer break🏝🍻



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