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Zwei Schulter-Rehas im Olympiazentrum

    Zwei Schulter-Rehas im Olympiazentrum 01

Einen schmerzhaften Saison-Ausklang gab es im April für zwei unserer Wintersport Athlet*innen. Beide zogen sich Schulterverletzungen zu. Lukas Feurstein und Vanessa Nußbaumer verletzten sich im allerletzten Rennen der Saison – arbeiten aber bereits seit mehreren Wochen mit unseren Physiotherapeuten an ihren Schulter-Rehas.

 

Vanessa Nußbaumer hat sich am 12.04.2022 in Garmisch bei einem Sturz ihre Schulterverletzung zugezogen. Sie erlitt eine Rockwood 2 Verletzung (Schultergelenkssprengung mit Bandteilrupturen) und einen Muskelfaserriss. Die Verletzung wurde konservativ versorgt, Vanessa startete die Reha mit Physiotherapeutin Anna Ludescher und soweit verläuft alles nach Plan. Der Fokus liegt momentan auf der Erlangung der Beweglichkeit und Schulterstabilität sowie auf dem Kraftaufbau.

 

Lukas Feurstein kugelte sich bei einem Sturz im Riesentorlauf in Seefeld die rechte Schulter aus. “Seine Schulter renkte sich Gott sei Dank selbst wieder ein und es gab kaum Begleitverletzungen”, erklärt Michi Sohm, der Lukas physiotherapeutisch betreut. Lukas musste nach dem Sturz eine Pause einlegen, konnte aber normal in die Saisonsvorbereitung starten. Angefangen haben die beiden mit der Wiederherstellung der Beweglichkeit und in der nächsten Phase wird sehr viel Stabilisationstraining und Reintegration auf dem Programm stehen.

 

 

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Season 2024/25 is around the corner… 👀
I’m ready to start 🤘🏼🎯
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📸 ÖSB/Tina Neururer
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GELINGT ES DIR, DEINEN FOKUS IMMER DORT ZU HALTEN WO DU IHN HABEN MÖCHTEST?

Den Fokus immer dort halten zu können, wo es vorteilhaft ist, das gelingt wohl keinem. Aber du kannst ein vertiefteres Bewusstsein schaffen und dann im Falle des Abschweifens deinen Fokus ganz bewusst regulieren.

Je nach Fokussierung treten andere Dinge in deiner Wahrnehmung auf. Und durch diese Wahrnehmung und deren Interpretation beeinflusst du deine Gedanken und Emotionen! 

Du gestaltest dir somit deine Realität.

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