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Athlet*innen der Vorarlberger Einzelspitzensportförderung erhalten umfassende Unterstützung von unseren Expert*innen in den verschiedensten Bereichen. Sportfachverbände werden in ihrer Entwicklung unterstützt und wir bieten Fortbildungen für Sportler*innen, Trainer*innen oder Betreuer*innen an.

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Wer immer tut, was er schon kann, bleibt immer das, was er schon ist. Wer sich mit neuen Dingen beschäftigt, entwickelt sich weiter. Unter diesem Credo stehen die Projekte, die wir ins Leben gerufen haben.

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Trainingsauftakt SCR Altach

    Trainingsauftakt SCR Altach 01

Die Fußball-Sommerpause ist vorbei und das Team des SCR Altach startete diese Woche wieder durch. Am Montag fand die erste Trainingseinheit im Stadion statt. Am Dienstag dann traditionsgemäß die Tests im Olympiazentrum.

 

Neotrainer Joachim Standfest stand zusammen mit Cotrainer Roman Wallner und Ahmet Cil und der neuformierten Mannschaft zum ersten mal am Platz. Alles Neu lautet das Motto bei den Rheindörflern: Sportdirektor Roland Kirchler, das Trainergespann und viele neue Gesichter im Team. Die Neuzugänge: Paul Piffer (AKA Vorarlberg), Leonardo Lukacevic (Admira Wacker), Constantin Reiner (Piast Gliwice/Polen), Lukas Parger (FC Dornbirn), Lukas Fadinger (Hartberg), Djawal Kaiba (Coton Sport FC de Garoua), Christian Gebauer (Arminia Bielefeld), Mohamed Quedraogo (eigene Juniors-Mannschaft)

 

Am zweiten Trainingstag war die ganze Mannschaft wie jedes Jahr im Olympiazentrum und absolvierte eine aufwändige sportmotorische Testbatterie, um von allen Spielern einen Status Quo zu Trainingsbeginn zu bekommen. Im Fokus steht die Verletzungsprävention besonders betroffener Bereiche. Die Test der Adduktoren, Abduktoren und der Hamstrings sollen mögliche muskuläre Dysbalancen und Schwächen aufzeigen, um entsprechend mit einem individuell abgestimmten Präventions- und Aufbauprogramm daran arbeiten zu können.

 

Für das Physioteam des Bundesligisten sind vor allem die subjektiven Tests zur Beurteilung der Beinachsenstabilität nach unterschiedlichen Sprüngen von besonderer Relevanz.

 

Zum Abschluss des Tages gab es eine neue Testmethode. Der im internationalen Fußball gut erprobte 30-15 Intermittend Fitness Test von Martin Buchheit wurde dieses Jahr erstmalig durchgeführte: Ein Test mit Richtungswechseln zur Bestimmung der kardiovaskulären Leistungsfähigkeit.

 

Nach Ende der Vorbereitung bzw. während der Saison – wenn von einer gesteigerten Leistungsfähigkeit ausgegangen werden kann – werden die Jungs wieder im Olympiazentrum sein und es wird eine Kontrolle aller erhobenen Parameter durchgeführt.

 

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Just HAPPY ✨
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📍MT HUTT 
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✅Season 2024✅
A very tough year has come to an end. The indoor season was already difficult because I was sick all the way through and could only do two competitions. In the second competition, I fell over the hurdles and injured my knee, calf, elbow and shoulder, so I had to take a break from throwing and jumping for a while. The outdoor season was difficult because I put too much pressure on myself, and for the first time I couldn't get a personal best in the heptathlon. Nevertheless, I found my fun again in the final competition of the season and I'm already looking forward to next year!

some positive things:
💟2 medals at nationals
💟some personal bests: 100m, hurdles, 200m, hep 800m, discus
💟running every hard running session alone and survived🥳
💟had my best hurdling season so far
💟had the honor to compete again at the world's best combined events meeting❤️
💟won 🥇 with my relay team ts_hoerbranz 💙
💟as a coach: my fast kids won 🥇 in the relay at the Hypomeeting🤩

Now two weeks off, then we start training again😤
Thanks to everyone who supported me this year, especially my sponsors, heeressportzentrum , my family & friends, my coaches, my great physio and olympiazentrum.vorarlberg ! 💙 
📸 (c) Theo Kiefner
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