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Athlet*innen der Vorarlberger Einzelspitzensportförderung erhalten umfassende Unterstützung von unseren Expert*innen in den verschiedensten Bereichen. Sportfachverbände werden in ihrer Entwicklung unterstützt und wir bieten Fortbildungen für Sportler*innen, Trainer*innen oder Betreuer*innen an.

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Wer immer tut, was er schon kann, bleibt immer das, was er schon ist. Wer sich mit neuen Dingen beschäftigt, entwickelt sich weiter. Unter diesem Credo stehen die Projekte, die wir ins Leben gerufen haben.

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Optimierung im Leistungsangebot des Olympiazentrum

    Optimierung im Leistungsangebot des Olympiazentrum 01

Wir sind laufend darum bemüht, die Rahmenbedingungen für Sportler und Athleten die in unserem Haus zu Gast sind und ihr Training absolvieren zu optimieren. Diesbezüglich wurden in letzter Zeit zahlreiche Neuerungen in unserem Angebot und unserer Infrastruktur umgesetzt: Neue medizinische Geräte für unser Sportmedizinisches Institut, ein neues Frühstückskonzept für das Bistro im Olympiazentrum und Verbesserungen im Kraftraum.

 

 

Optimierung des Kraftraums

 

Durch einige kleine Optimierungen in der Struktur entstand gleichzeitig um einiges mehr Platz im Kraftraum. Einige weniger sinnvolle Geräte wurden entfernt und ein neuer Bodenbelag verlegt. Er ermöglicht es, dass schwerere Hanteln, Kettlebells etc. auf dem Boden abgelegt werden können, ohne dass Schäden entstehen und vergrößert damit die für das Training gut nutzbare Fläche.

 

Weiters wurde der Kraftraum mit einem neuen Seilzug, einer dritten Stemmerplattform und einem neuen Rack zum Gewichtheben ausgestattet. So konnten mit geringem Mitteleinsatz deutliche funktionale Verbesserungen erreicht werden. Einer der Auslöser für diese Optimierung waren die Zertifzierungskriterien des Österreichischen Olmypischen Comités für die Olympiazentren.

 

 

Sportmedizinisches Institut mit noch professionelleren Geräten ausgestattet

 

Mit drei neuen Geräten wurde die Leistungsfähigkeit unserer Sportmedizin angehoben – im Spitzensport gibt es für verschiedenste Testungen nur minimal zulässige Toleranzen, die nur mit Geräten der neuesten Generation garantiert werden können. Das Spiroergometrie System Quark CPET der Firma Cosmed bietet eine erweiterte Möglichkeit der indirekten Kalorimetrie. ‚Mit diesem System können wir die Menge an Sauerstoff messen, die ein Organismus verbraucht. Daraus lässt sich der Energieumsatz berechnen‘, erklärt Dr. Marc Sohm.

 

Weiters wurde ein EKG System (ECGpro) der Firma Amedtec angeschafft. Es handelt sich um ein drahtloses EKG System für das Laufband. Für Fahrradtestungen wird das neue Elektroden-Applikationssystem der Firma GE verwendet. Die dritte Neuanschaffung ist ein Ergometer (Lode Excalibur Sport) mit Pedalkraftmessung für Fahrradtestungen und Wingate-Tests (zuverlässigste Methode zur Bestimmung des Verlaufs und des Umfanges der anaeroben Leistungsfähigkeit). Diese drei Geräte ersetzen den in die Jahre gekommenen bisherigen Bestand.

 

 

Neues Frühstückskonzept im Olympiazentrum-Bistro

Das Frühstück ist die Mahlzeit, die für die Leistungsfähigkeit während des ganzen Tages am ausschlaggebendsten ist – gerade für Sportler, die zwei oder mehr tägliche Trainingseinheiten absolvieren, ist diese Basis sehr wesentlich. Wochentags zwischen 07:00 und 08:30 Uhr gibt es nun ein noch gesünderes bzw. reichhaltigeres Frühstück, welches auf die Bedürfnisse von Sportlern abgestimmt ist.

 

Athleten und Frühstücksgästen steht anstelle von Fertig-Müslis eine vielfältige Auswahl an Müsli-Basis-Zutaten wie Hafer-/Dinkelflocken, Cornflakes, Wal-/Haselnüsse, Rosinen, Trockenobst, Kokosflocken, Mandelsplitter, Sonnenblumenkerne und Schokoflocken zur Verfügung. Weiters wurden Alternativen in der Milchauswahl in das Sortiment aufgenommen (Vollmilch, Leichtmilch, Sojamilch und Mandelmilch), Eier können frisch zubereitet werden, es gibt diverse Aufstriche (Hummus, Topfen), eine Vielfalt an Obst und Gemüse sowie ein optimiertes Wurst- und Käseangebot.

 

Auch das Sortiment im Automaten vor dem Bistro wurde ein Austausch vorgenommen. Die am wenigsten sportlergeeigneten Produkte wurden durch Sport-Riegel, Nuss-Mischungen, Müsli-Mischungen und Reiswaffeln ersetzt.

 

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Season 2024/25 is around the corner… 👀
I’m ready to start 🤘🏼🎯
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📸 ÖSB/Tina Neururer
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GELINGT ES DIR, DEINEN FOKUS IMMER DORT ZU HALTEN WO DU IHN HABEN MÖCHTEST?

Den Fokus immer dort halten zu können, wo es vorteilhaft ist, das gelingt wohl keinem. Aber du kannst ein vertiefteres Bewusstsein schaffen und dann im Falle des Abschweifens deinen Fokus ganz bewusst regulieren.

Je nach Fokussierung treten andere Dinge in deiner Wahrnehmung auf. Und durch diese Wahrnehmung und deren Interpretation beeinflusst du deine Gedanken und Emotionen! 

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Mindfulness for Elite Sports 
reisermario 

📷 credits to chriskendallphotography + thomaszerlauth 

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