Begeisterung, Mut, Wille, Gespür und Eigenverantwortung: Unter dem Titel “Success is a Mindset” wurden auf Basis dieser fünf definierten Erfolgsfaktoren von Land, Olympiazentrum Vorarlberg und dem Vorarlberger Skiverband neue Methoden, Tools und Herangehensweisen entwickelt, die es ermöglichen, positiv auf die innere Einstellung bzw. Haltung von Sportlerinnen und Sportlern einzuwirken. “Durch Reflexion sowie praktische Methoden und Prozesse stößt der innovative Ansatz auf eine sehr persönliche Ebene vor, die bislang keine oder nur wenig Aufmerksamkeit erfahren hat”, führte Sportlandesrätin Barbara Schöbi-Fink bei der Vorstellung aus.
Für sportliche Erfolge gibt es viele Voraussetzungen, wie z.B. Technik, Kraft, Ausdauer, Schnelligkeit, Talent und hartes Training. Um jedoch nachhaltig seine sportlichen Ziele erreichen zu können, ist die innere Haltung entscheidend, unterstrich die Landesrätin. Dabei umfasst diese innere Haltung viele Bereiche und ist für jeden individuell. “Klar ist, dass die Einstellung zum Training und zum Wettkampf, zu sich selbst und zu anderen maßgeblich die Leistung beeinflusst”, so Schöbi-Fink.
Keine neue Mentaltechnik
Bei “Success is a Mindset” handelt es sich um keine neue Mentaltechnik. Vielmehr will der innovative Ansatz die Sportlerinnen und Sportler bei ihren persönlichen Werten und Einstellungen erreichen – durch Reflexion und mit einfach anzuwendenden Methoden und Prozessen. Ziel ist es, Grundlagen für die Persönlichkeitsentwicklung und eine bewusste und gewollte Basis für Leistung und Erfolg zu schaffen. Dazu gibt es zwei Zugänge. Auf der kognitiven Ebene gibt es Tools und Leitfäden für Trainer und Athleten, auf der personalen Ebene Prozesse und Methoden, um innere Haltung zum Erfolg und innere Einstellung zu den fünf Erfolgsfaktoren zu erfahren und weiterzuentwickeln.
Fünf Erfolgsfaktoren
“Wer Begeisterung für den Weg empfindet, erreicht scheinbar unerreichbare Ziele. Wer es freiwillig tut, wird mit Hingabe trainieren und sich entschlossen dem Wettkampf stellen. Es braucht den freien Willen, auf das eine zu verzichten und das andere bedingungslos zu wollen, Mut, die Komfortzone zu verlassen, ein Gespür für Chancen sowie Eigenverantwortung, um Entscheidungen zu treffen”, erläuterte Simon Nußbaumer vom Olympiazentrum Vorarlberg, wie anhand der fünf definierten Erfolgsfaktoren an der inneren Haltung und Einstellung gearbeitet werden kann.
Praktische Basisarbeit im Skiverband
Die Beschäftigung mit dem Thema sei auf der Hand gelegen, nachdem Analysen gezeigt hätten, dass das Wissen, die Methoden und Praktiken, die Tools und die Umfänge und Intensitäten im mentalen Trainingsbereich recht überschaubar sind, sagte der Direktor des Vorarlberger Skiverbandes, Walter Hlebayna. Der Vorarlberger Skiverband hat mit ca. 15 Trainerinnen und Trainern aus dem gesamten alpinen Bereich in einem ca. zweijährigen Prozess viel Basisarbeit geleistet. Nach dieser Phase ist es gelungen ein Werkzeug an die Hand geben zu können, mit welchem Eltern, Trainerinnen und Trainer, Betreuerinnen und Betreuer, aber auch Athletinnen und Athleten selbst sehr gute Einschätzungen im Bereich der fünf Erfolgsfaktoren durchführen können. In einem nächsten Schritt soll “Success is a Mindset” auf weitere Sportfachverbände ausgedehnt werden, kündigte Michael Zangerl vom Sportreferat des Landes an. Weitere Informationen sind im Internet unter www.vorarlberg.at/mindset abrufbar.
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© Fotos: VLK/Serra, Text VLK
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Email:
simon.nussbaumer@olympiazentrum-vorarlberg.at
Adresse:
Olympiazentrum Vorarlberg GmbH Höchsterstr. 82 6850 Dornbirn
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Jul 4
WKF Youth League - U21 Word Cup - Porec 🥈für Hamsat Israilov 🥉für Hanna Devigili und noch einen tollen 15. Endrang für Felix Wagner. Unsere Sportler*innen schlossen die erste Hälfte des Wettkampfjahres erfolgreich ab 👊👊👊👊 und haben einen mega stolz auf sie! Alle Fotos und den gesamten Bericht findet ihr auf unserer Website unter den News! Come in and find out. #karatevorarlberg #karateontour #sportlichspitze #vorarlberg #ländle #karateaustria #olympiazentrumvorarlberg #sportgymnasiumdornbirn #zusammenspitze #austria #wkfkarate #nieohnekarate #wirsindstolzaufeuch #diezano ...
Jul 3
I don't care who is doing better than me. I am doing better than I was last year and that makes me happy :) VLV-Landesmeisterschaften✔ Kugel: 13.60m (outdoor-pB) Speerwurf: 49.37m 800m: 2:21,27 (pB) (e_nussbaumer thank youu🥳) 🔛now back to basics🤩 📸: (c) 1: M. Nussbaumer 2/3: gasser.manfred #sportlichspitze #shapedbyozvorarlberg #lenzproducts #erima #overandout ...
Jun 26
🏆 Wanderpokal bleibt in Klaus! ➡️ KSK Klaus gewinnt mit der jungen Mannschaft das 2. Edwin Lins Gedächtnisturnier. Bernd Ritter, sportlicher Leiter des KSK: „ Unsere Jungs zeigten tollen Ringsport und sind auf dem richtigen Weg.“ Endergebnis nach 15 Mannschaftskämpfen: 1. KSK Klaus 🇦🇹 2. Luckenwalde SC 🇩🇪 3. KSV Götzis 🇦🇹 4. RC Willisau Lions 🇨🇭 5. KG Südthüringen 🇩🇪 6. AC Hörbranz 🇦🇹 #örsv #asvövorarlberg #rcwillisaulions #ksvgötzis #scluckenwalde #kgsüdthüringen #achörbranz #gemeindeklaus #olympiazentrumvorarlberg ...
Nationals❣✔ 🥇 longjump ❣ (6.08) 🥉javelin (47.96) 5. shot put (13.43) 📸: (c) ÖLV / A. Nevsimal #heptathlete #nationals #speedspeer #lenzproducts #shapedbyozvorarlberg #sportlichspitze ...
Jun 25
Vielen lieben Dank an stunde_des_herzens restaurant_antonio_bludenz avnipllana luag1mol für die großartige Unterstützung! Ihr seid die besten!❤️🙏🏻🇦🇹🇦🇲🌍 #stundedesherzens #spitak #armenia #austria #peace #wewantpeace #hayastan #projectarmenia❤️🇦🇲🌍 #ourworld #judo #judoworld #olympicteamaustria #olympiazentrumvorarlberg #nevergiveup #fightforpeace #thankyouvorarlberg #ländle #meinländle #proudofmyfamily ...
Jun 23
summer business 📍 olympiazentrum.vorarlberg • • • 📸 peant35 #ttigroup #heeressport #sporthilfeAT #zusammenunschlagbar #HEADWhatsYourLimit #WorldCupRebels #RebelsClub #leki #lekipoles #skiracing #uvexsports #worldcuprebels #winter #shapedbyozvorarlberg #LukF01 rkpsport #nocco #noccoat #noccoenough #noccoau ...
Jun 21
➡️ 2. Edwin Lins Gedächtnisturnier ‼️ 6 Teams kämpfen um den begehrten Wanderpokal 🏆 beim internationalen Mannschaftsturnier in der Sporthalle der Mittelschule Klaus. Am Samstag, den 25. Juni findet nach zwei Jahren Pause das 2. Edwin Lins Gedächtnisturnier statt. 💪 Folgende Mannschaften sind am Start: Luckenwalde SC 🇩🇪, AV JC Zella Mehlis 🇩🇪, Ringer Club Willisau 🇨🇭, AC Hörbranz 🇦🇹, KSV Götzis 🇦🇹, KSK Klaus 🇦🇹 Das Turnier startet um 10.30 Uhr in der Sporthalle Klaus. Für Verpflegung sorgt das KSK Wirtschaftsteam! 🍻🥓🍺 http://edwinlins.ksk-klaus.at/ #kskklaus #gemeindeklaus #asvö #ringkampf #ksvgötzis #achörbranz #scluckenwalde #förmechförüsförwillisau #olympiazentrumvorarlberg #ringenindeutschland ...
Jun 19
What a Team🔥🥒🥋🇩🇪 First time German Bundesliga for ksc_asahi 🔥 #bundesliga #kscasahispremberg #german #deutschland #judo #judoworld #sport #judoislife #judoaustria #europeanjudo #fightforyourdreams #bethebest #judovorarlberg #heeressportzentrum #olympiazentrumvorarlberg #hayastansport #hayastan #armenia #spitak #austria #vorarlberg #photography #pictureoftheday ...
Jun 18
Leider unterliegt Hanna nach einem tollen Beginn der Sportlerin aus 🇧🇦 Die Chancen auf die Hoffnungsrunde ist noch da! #karatevorarlberg #karateontour #sportlichspitze #vorarlberg #ländle #karateaustria #olympiazentrumvorarlberg #sportgymnasiumdornbirn #zusammenspitze #austria #wkfkarate #nieohnekarate #wirsindstolzaufeuch #diezano ...
Hanna Devigili gewinnt die erste Runde gegen 🇵🇱 Drück ihr weiter die Daumen 🤞 #karatevorarlberg #karateontour #sportlichspitze #vorarlberg #ländle #karateaustria #olympiazentrumvorarlberg #sportgymnasiumdornbirn #zusammenspitze #austria #wkfkarate #nieohnekarate #wirsindstolzaufeuch #diezano ...
Jun 17
1. Runde Pascal Platisa gegen 🇹🇷 2:3 durch Kampfrichterentscheidung Wir hoffen auf die Trostrunde #karatevorarlberg #karateontour #sportlichspitze #vorarlberg #ländle #karateaustria #olympiazentrumvorarlberg #sportgymnasiumdornbirn #zusammenspitze #austria #wkfkarate #nieohnekarate #wirsindstolzaufeuch #diezano ...
1. Runde Sara Skrijelj gegen 🇪🇸 Leider verloren, jedoch tapfer gekämpft 💪💪 #karatevorarlberg #karateontour #sportlichspitze #vorarlberg #ländle #karateaustria #olympiazentrumvorarlberg #sportgymnasiumdornbirn #zusammenspitze #austria #wkfkarate #nieohnekarate #wirsindstolzaufeuch #diezano ...
Jun 16
Sarah Lins holt sich die nächste Top Platzierung! Die Erfolgswelle geht weiter – Österreichs einzige Vertreterin bei den Frauen belegt den achtbaren siebten Rang bei der U17-EM in Bukarest. Nach den Wettbewerben im griechisch-römischen Stil konnte Sarah Lins vom KSK Klaus bis 53 kg den siebten Platz erringen. Die 16-jährige Schülerin des Sportgymnasium Dornbirn konnte ihren ersten Kampf sensationell gegen die deutsche WM-Fünfte des Vorjahres, Oliwia Makuch, auf Schulter gewinnen. Im Viertelfinale traf sie dann auf Florine Rotaru (ROU), verlor dieses Duell allerdings mit 0:5 Punkten. Da die Rumänin nicht ins Finale einziehen konnte, blieb Lins die Chance auf eine Bronzemedaille in der Hoffnungsrunde verwehrt. Im Endklassement belegt Sarah Lins den siebten Platz unter den 16 Starterinnen und erreicht somit ihre zweite internationale Top-Ten-Platzierung. #asvö #sportgymnasiumdornbirn #ringkampf #olympiazentrumvorarlberg #gemeinsamerfolgreich #ringsportvorarlberg ...
Jun 15
KARATE VORARLBERG goes EKF CJU21 Europeans 👊👊 die Koffer und Taschen sind gepackt, die letzten Vorbereitungen getroffen. Heute Anreise, morgen Registrierung am Freitag die ersten Bewerben. Drückt uns die Daumen!! Einsatzplan der Vorarlberger Athlet*innen: Freitag, 17. Juni 2022 Sara Skrijelj - Kumite Cadets +54 kg - KC Lustenau Tobias Fleisch - Kumite Cadets -57 kg - KC Götzis Pascal Platisa - Kumite Cadets -70 kg - KC Götzis Samstag, 18. Juni 2022 Hanna Devigili - Kumite U21 -61 kg - KC Götzis Hamsat Israilov - Kumite U21 -60 kg - KC Lustenau Adrian Nigsch - Kumite U21 -75 kg - KC Blumenegg Andreas Nitz - Kumite Juniors -68 kg - KC Götzis Sonntag, 19. Juni 2022 Alle Medaillenentscheidungen in allen Kategorien und Altersklassen. Als Betreuer vor Ort: Daniel Devigili (ÖKB Bundestrainer) Andreas Kleinekathöfer (LZ Kumite Trainer) Karin Pürmair (KV Sportkoordinatorin) Gerhard Grafoner (KV Sportdirektor) #karatevorarlberg #sportlichspitze #sportlichspitzevorarlberg #karateontour #ekfeuropeanchampionship #ekfkarate #karateaustria #geri68 #diezano #fohrenburger #nwkzvorarlberg #olympiazentrumvorarlberg ...
Jun 14
Leonhard Junger holte fünften Patz bei der U17-Europameisterschaft in Bukarest (ROU)! Leonhard erkämpfte in der Klasse bis 110 kg im griechisch-römischen Stil den starken fünften Platz. Paul Maier (80 kg) verlor seinen Auftaktkampf gegen seinen Gegner aus Serbien und schied aus dem Bewerb aus. Marco Begle (71 kg), verlor gegen den Sportler aus der Türkei - da dieser ins Finale einzog, kämpft Marco morgen in der Hoffnungsrunde gegen A. Czuczor aus Ungarn um eine mögliche Bronzemedaille. Mehr infos hier https://uww.org/event/european-championships-29?section=results Wir gratulieren Leonhard Junger sowie dem Trainerteam und wünschen Marco Begle für morgen alles Gute! #sportgymnasiumdornbirn #uww #ringen #wrestling #wrestlebucharest #olympiazentrumvorarlberg #asvö ...
❣Good things take time❣ happy about my performance at the austrian u23 championship🤩 🥇longjump pB 6.10m😍 🥇javelin 48.20m 🥇shot put 13.10m🥴 🥈hurdles pB 13.84😍 📸: (c) B. Parée #lenzproducts #shapedbyozvorarlberg #heptathlon #sportlichspitze ...
Shuttlerun Test...Vald Performance Test...Nordic Hamstring Test...Jump Test...Body Composition Test... A LOT of Tests for scraltach1929 this week #shapedbyozvorarlberg #scraltach #soccer #tests ...
Jun 13
Das Team des Faches Sportkunde hat am Mittwoch, den 1. Juni 2022 das olympiazentrum.vorarlberg in Dornbirn besucht. Dabei wurden wir herzlich von Dr. Antje Peuckert, Bereichsleitung Sportwissenschaft und Training, in Empfang genommen. Als Olympiazentrum gilt in Österreich ein Sportzentrum, das vom Österreichischen Olympischen Komitee eine Zertifizierung bekommen hat. Um diese zu erhalten, müssen gewisse Ansprüche erfüllt werden. Der Status des Olympiazentrums wird außerdem nur für eine Olympia-Periode, also vier Jahre, vergeben und muss danach erneuert werden. Die Aufgabe des Olympiazentrums ist es, Athleten auf die Olympischen Spiele vorzubereiten. Hierbei werden die Sportler*innen verschieden eingestuft, je nach Wahrscheinlichkeit einer Qualifizierung bei den nächsten Olympischen Spielen. Die Athleten werden dann je nach gewähltem Package mehr oder weniger intensiv in verschiedenen Bereichen wie z. B. Physiotherapie, Trainingsgestaltung oder Ernährungsberatung betreut. Zudem bietet das Olympiazentrum noch Fachverbandsunterstützung sowie Aus- und Fortbildungen an. Bei unserem Besuch wurde uns neben der Hausführung ein interessanter Vortrag zum Thema Ausdauertraining und -tests gemacht. Dabei wurden viele in der Schule besprochene Aspekte wiederholt und zum Teil vertiefend bearbeitet. Im sportmedizinischen Labor wurde uns die Gerätschaften gezeigt und erklärt, wie ein Stufentest mit Laktatanalyse zur Bestimmung der Ausdauerleistungsfähigkeit abläuft. Nachdem Dr. Peuckert keine Minderjährigen mit der Nadel stechen darf, wurde kurzerhand Herrn Unterluggauer ins Ohr gestochen, um zu demonstrieren, wie die Blutabnahme beim Test funktioniert. Wir möchten uns an dieser Stelle herzlich für die Führung und das Seminar zum Thema „Ausdauer“ genauso wie für die kompetente Beantwortung unserer Fragen bedanken. Team Sportkunde #gys #feldkirch #dornbirn #sport #sportkunde #olympiazentrum #olympiazentrumvorarlberg #ausdauer #laktatanalyse #gymnasiumvorarlberg ...
Ernährungsworkshop Teil 2, mit Martin Rinderer im Olympiazentrum Vorarlberg. Alltags- und Trainingsernährung - Ziel: ein Gefühl für die richtige Ernährung im Trainingsalltag zu bekommen #vtrv #ländletriathlon #ländletriathlongoesfuture #jolsport #jolshoplauterach #ruppfood #olympiazentrumvorarlberg #martinrinderer #ernährungsworkshop ...
Jun 12
🔥🇦🇹🇦🇲🇩🇪🔥 #judofamily #friendship #judoislife #madrid #spain #realmadrid #judo #judoworld #sport #judoislife #judoaustria #europeanjudo #fightforyourdreams #bethebest #judovorarlberg #heeressportzentrum #olympiazentrumvorarlberg #hayastansport #hayastan #armenia #spitak #austria #vorarlberg #photography #pictureoftheday ...
Jun 9
Diesen Samstag ist es wieder soweit 💪 Unser KARATE WARRIOR Training für KIDS findet diesen Samstag wieder im OZ Vorarlberg statt. Kinder im Alter von 7 bis 11 Jahren sind herzlich willkommen und wir freuen uns auf ihre Teilnahme 👊 Uhrzeit: 10:00 - 11:30 Uhr #karatewarrior #karatevorarlberg #dietunwas #karatehofsteig #karatekids #olympiazentrumvorarlberg #dornbirn #geri68 #karateaustria #kids #karate ...
If your dreams don’t scare you, they aren’t big enough. 🔜🏆 #judo #judoworld #sport #judoislife #judoaustria #europeanjudo #fightforyourdreams #bethebest #judovorarlberg #heeressportzentrum #olympiazentrumvorarlberg #hayastansport #hayastan #armenia #spitak #austria #vorarlberg #photography #pictureoftheday ...
Jun 4
Every day is a chance to get better and correct the mistakes of the previous day. 🔜🔥🥇 #grandslamtbilisi #judo #judoworld #sport #judoislife #judoaustria #europeanjudo #fightforyourdreams #bethebest #judovorarlberg #heeressportzentrum #olympiazentrumvorarlberg #hayastansport #hayastan #armenia #spitak #austria #vorarlberg #photography #pictureoftheday ...
Jun 2
2. Kobudo und Kyusho Lehrgang - KARATE VORARLBERG nach einem begeisterten Start mit diesen Kampfkünsten ging es gleich in die zweite Runde. Neues wurde gelernt, bestehendes vertieft und neue Ziele geschmiedet! Interessiert?? Dann melde dich für einen weiteren Lehrgang! Alle Fotos und der Bericht findet ihr wie immer auf unserer Website oder auf unseren Link in Bio ➡ #karatevorarlberg #karatehofsteig #kobudo #kyusho #vorarlberg #wirgehenneuewege #wirbleibendran #dietunwas #vorarlberghältzusammen #olympiazentrumvorarlberg #geri68 ...
Mai 30
💥5847💥 hypomeeting_goetzis thank you for having me!! It was a pleasure to compete here!!🤩❤ Big thanks to my incredible fanclub and the amazing crowd who supported me and my coaches laninschegg , lisalalan sven.be21 !❤ #besterverein #lenzproducts #heptathlon #shapedbyozvorarlberg #hypomeeting2022 ...
Mai 29
Postkarte aus Baku 😉🎯🇦🇿 . Plus Wetcuppunkte vom 23. Platz in der Tasche 🧳💪🏼🤩 . . #worldcup #baku #aserbaidschan #shooting #shootingsports #issf #airrifle #heeressportzentrum #shapedbyozvorarlberg #feinwerkbau #kurtthune ...
Mai 24
Ehre, wem Ehre gebührt!! Bei der diesjährigen Generalversammlung im "Das Firmament - Business-Hotel und Event-Location überreichte das Präsidium von KARATE VORARLBERG das Goldene Ehrenzeichen für den Vorarlberger Karatesport an Günter Marte und Wolfgang Blank. Das silberne Ehrenzeichen wurde an Andrea Forster, Michael von Delft und Christian Mörth übergeben. Zur offiziellen Verabschiedung als Kampfrichterobmann gab es für Hannes Purtscher noch ein tolles Ehrengeschenk. Herzlichen Dank für euren tollen, jahrelangen Einsatz für den Vorarlberger Karateverband. Bericht und weiter Fotos sind wie immer auf unserer Website oder Link in Bio ➡ #karatevorarlberg #karateontour #sportlichspitze #vorarlberg #ländle #karateaustria #olympiazentrumvorarlberg #sportgymnasiumdornbirn #zusammenspitze #austria #wkfkarate #nieohnekarate #wirsindstolzaufeuch #diezano #dasfirmament #rankweil ...
Mai 23
Nächstes Wochenende, die nächsten Erfolge!! Bei der Österreichischen Shotokan Meisterschaft holten sich die Vorarlberger Karatekas nicht nur 14 mal Edelmetall, sie sicherten sich auch die Startplätze für die WSKA-Shotokan-WM im September und die ESKA-Shotokan-EM im Dezember 👊👊 Allen voran - einmal mehr - war Felix Wagner, das Maß der Dinge in seinen Kategorien. Zwei Starts, zwei Goldmedaillen. Alle Infos und Fotos findet ihr auf unserer Website oder Link in Bio ➡️ #karatevorarlberg #karateontour #sportlichspitze #vorarlberg #ländle #karateaustria #olympiazentrumvorarlberg #sportgymnasiumdornbirn #zusammenspitze #austria #wkfkarate #nieohnekarate #wirsindstolzaufeuch #diezano ...
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