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Infrastruktur

Die Olympiazentrum GmbH besteht aus verschiedenen Geschäftsbereichen, die teilweise auch an verschiedenen Standorten beheimatet sind. Die Betreuung der Spitzensportler:innen erfolgt in Dornbirn, wo sie alle Leistungen unter einem Dach erhalten.

Projekte

Wer immer tut, was er schon kann, bleibt immer das, was er schon ist. Wer sich mit neuen Dingen beschäftigt, entwickelt sich weiter. Unter diesem Credo stehen die Projekte, die wir ins Leben gerufen haben.

News

Was gibt es Neues rund um unsere Kaderathlet:innen und ihre erzielten Erfolge, die Arbeit unserer Expert:innen im Olympiazentrum oder den Entwicklungen bei uns im Haus?
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Olympiazentrum
Die Olympiazentrum GmbH besteht aus verschiedenen Geschäftsbereichen, die teilweise auch an verschiedenen Standorten beheimatet sind. Die Betreuung der Spitzensportler:innen erfolgt in Dornbirn, wo sie alle Leistungen unter einem Dach erhalten.
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Leistungsbereiche
Athlet:innen der Vorarlberger Einzelspitzensportförderung erhalten umfassende Unterstützung von unseren Expert:innen in den verschiedensten Bereichen. Sportfachverbände werden in ihrer Entwicklung unterstützt und wir bieten Fortbildungen für Sportler:innen, Trainer:innen oder Betreuer:innen an.
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Wer immer tut, was er schon kann, bleibt immer das, was er schon ist. Wer sich mit neuen Dingen beschäftigt, entwickelt sich weiter. Unter diesem Credo stehen die Projekte, die wir ins Leben gerufen haben.
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Koch-Workshop Premiere

    Koch-Workshop Premiere 01

In Kooperation mit dem Vorarlberger Leichtathletikverband fand heute Abend ein 3-stündiger Koch-Workshop zum Thema „kohlenhydratreiche Snacks für Sportler*innen“ in der Mittelschule Wolfurt statt. Auf Grund der großen Nachfrage wurde der Workshop schon im Vorfeld auf zwei Termine aufgeteilt. Der Kurs war ein voller Erfolg und zeigte, wie wichtig es ist, nicht nur das theoretische Wissen, sondern auch die alltagstaugliche Praxis zu vermitteln. Für das Koch-Know How war erstmals auch Alexander Kowarc-Stangl mit an Board, der zukünftig im Olympiazentrum Vorarlberg für die Verpflegung der Spitzensportler*innen zuständig ist.

 

Es ist oft erfolgsentscheidend, wie Sportler*innen ihre Energiespeicher auffüllen, um ihre Leistungsfähigkeit zu steigern. Kohlenhydratreiche To-Go-Snacks sind eine gute Möglichkeit, dies in einem terminreichen Alltag einfach und mit Geschmack umzusetzen. Martin Rinderer erläuterte noch einige ergänzende Grundlagen über die unterschiedlichen Kohlenhydratbedürfnisse abhängig von Faktoren wie Alter, Geschlecht, Körpergewicht und Trainingsintensität. Es ist wichtig, dass Sportler*innen ihren Energiebedarf individuell anpassen, aber auch darauf achten, was für sie verträglich und schmackhaft ist.

 

Der Workshop zeigte auch, dass man mit wenigen Zutaten Abwechslung in Gerichte bringen kann. Ein Beispiel dafür sind z.B die gefüllten Reisbällchen oder auch “rice cakes” genannt.

 

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//TRAINING LAB// 👉 RACE PREP 🏊 

Right before the race, _janniedermayer is firing up the gym! 💥 Jerks, jumps, squats, and bench press target fast-twitch muscles, giving him that explosive edge for starts, turns, and sprint speed.

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Power & Speed ⚡: Explosive exercises train the ability to generate force fast – crucial for sprint swimming.

Performance Boost 🚀: Studies show these moves improve stroke efficiency and overall swimming speed.

Injury Prevention 🛡️: Stronger muscles + stabilized joints = lower risk of injury.

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With Jan, it’s all about power, precision & team spirit! 💪 How do YOU add explosive exercises to your training?

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🇭🇷🤼‍♂️ Weltmeisterschaft in Zagreb – Johannes Ludescher!

Nach 🥇 in Bukarest & 🥈 in Nizza ging Johannes top vorbereitet in die WM 2025.

In der ersten Runde traf er auf den Ringer aus 🇨🇳 und unterlag knapp mit 1:3 Punkten.
Da sein Gegner anschließend trotz einer 6:0-Führung noch verlor, war das Turnier für Johannes leider früh beendet.

👉 Trotzdem: Mit seinen starken Resultaten heuer gehört Johannes klar zur internationalen Spitze! 💪🔥

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