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Leistungsbereiche

Athlet*innen der Vorarlberger Einzelspitzensportförderung erhalten umfassende Unterstützung von unseren Expert*innen in den verschiedensten Bereichen. Sportfachverbände werden in ihrer Entwicklung unterstützt und wir bieten Fortbildungen für Sportler*innen, Trainer*innen oder Betreuer*innen an.

Projekte

Wer immer tut, was er schon kann, bleibt immer das, was er schon ist. Wer sich mit neuen Dingen beschäftigt, entwickelt sich weiter. Unter diesem Credo stehen die Projekte, die wir ins Leben gerufen haben.

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Was gibt es Neues rund um unsere Kaderathlet*innen und ihre erzielten Erfolge, die Arbeit unserer Expert*innen im Olympiazentrum oder den Entwicklungen bei uns im Haus?
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Spitzenathlet*innen benötigen Spitzenbetreuung. Sportwissenschaftliche und sportmedizinische Betreuung, Physiotherapie, Regeneration und vieles mehr auf höchstem Niveau - und das alles unter einem Dach.
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Was gibt es Neues rund um unsere Kaderathlet*innen und ihre erzielten Erfolge, die Arbeit unserer Expert*innen im Olympiazentrum oder den Entwicklungen bei uns im Haus?

Kategorie: Wettkampf

Autor: Sebastian Manhart
Veröffentlicht am: 31. Jul 2017
Kategorie:

Jeder Radfahrer kennt das: Kaum fällt der Startschuss, rollt das Feld davon und meist ist das Anfangstempo höher als beabsichtigt. Am Anfang fühlt man sich ...

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Two incredibly inspiring days at Sportsymposium Bodensee. A big, heartfelt thank you to all the participants, speakers and everyone involved 🙏🏼

#sportsymposium #femaleathlete #shapedbyozvorarlberg
SELBSTSICHER UND VOLL FOKUSSIERT AN DEN START GEHEN KÖNNEN 

⚡️Dein Fight ums Durchhalten, um Siege und um positive Resultate wird immer zuerst in deinem Kopf geführt. Wenn du es schaffst, deine Selbstgespräche in eine positive Richtung zu lenken, dann bist zu auch körperlich in der Lage, optimal zu performen.

⚡️Selbstgespräche geben dir die Möglichkeit, deine Gedanken einzuordnen und dir selbst Anweisungen zu geben. 

⚡️Frage dich, wie du mit dir reden möchtest. Welche Geschichten erzählst du dir immer wieder selbst? Und bringen dich diese Geschichten auch weiter?

⚡️Führe regelmäßig ganz gezielt positive Selbstgespräche. Mache das jeden Tag, mehrmals! Beispiele: „Ich schaffe das!“ – „Ich bin top vorbereitet!“ – „Ich kann das!“ – „Voll cool gemacht!”

WENN MOMENTE ENTSCHEIDEN 
Mindfulness For Elite Sports
reisermario 

📷 credits to Unsplash & thomaszerlauth 

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GELINGT ES DIR, DEINEN FOKUS IMMER DORT ZU HALTEN WO DU IHN HABEN MÖCHTEST?

Den Fokus immer dort halten zu können, wo es vorteilhaft ist, das gelingt wohl keinem. Aber du kannst ein vertiefteres Bewusstsein schaffen und dann im Falle des Abschweifens deinen Fokus ganz bewusst regulieren.

Je nach Fokussierung treten andere Dinge in deiner Wahrnehmung auf. Und durch diese Wahrnehmung und deren Interpretation beeinflusst du deine Gedanken und Emotionen! 

Du gestaltest dir somit deine Realität.

WENN MOMENTE ENTSCHEIDEN 
Mindfulness for Elite Sports 
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