Trainer*innen-Workshop „Female Athlete“

Endlich ist es so weit!

Wir dürfen im Rahmen unseres Female Athlete-Projekts den ersten Workshop für Trainer*innen zu vielen spannenden Themen rund um die „Frau im (Leistungs-) Sport“ anbieten. Wir möchten allen Fachleuten, die mit Athletinnen arbeiten, die Möglichkeit geben, die weibliche Physiologie besser zu verstehen und somit eine weitere Leistungskomponente zu nutzen.

Gerade einmal sechs Prozent der sportwissenschaftlichen Studien befassen sich mit dem Training und dem Wohlbefinden von Athletinnen. Notwendiges Fachwissen über die optimale Betreuung von Sportlerinnen ist dementsprechend noch wenig vorhanden. Und an diesem Punkt setzen wir an. Wie können Trainer*innen wirklich verstehen und bewerten, wie Frauen sich selbst und ihre Welt wahrnehmen? Weibliche Anatomie, Physiologie und Psychologie von Athletinnen bleiben für Männer naturgemäß bloße „Eindrücke aus 2. Hand“. Durch einen informativen Austausch soll das Wissen und das Selbstvertrauen von Trainer*innen wachsen, mit Ihren Athletinnen über Themen zu sprechen, die derzeit eher tabu sind und ignoriert werden. Wäre es nicht an der Zeit die Standards für Gesundheit und sportliche Leistung von Frauen für die kommenden Generationen zu erhöhen?

Inhalt

In einer Mischung aus Vorträgen und Diskussionsrunden geht es um folgende Themenbereiche:

• Weibliche Physiologie, Menstruationszyklus & Verhütung
• Training & Regeneration
• Beckenboden & Verletzungsprophylaxe
• RED-S & Ernährung
• Kommunikation
• Pubertät

Zielgruppe

Trainer*innen (Nachwuchs- und Erwachsenenbereich), Übungsleiter*innen, Sportlehrer*innen und jeder, der Sportlerinnen auf ihrem aktiven Weg begleitet

Referentinnen

• Dr. med. Christine Kopp (Sport- und Ernährungsmedizinerin Uni-Klinikum Tübingen)
• Dr. Evi Reinstadler (Gynäkologin Beckenbodenzentrum)
• Katharina Klien (Psychologin)
• Team OZ (Antje Peuckert, Lena Schwarz, Julia Bakker, Teresa Müllebner)

Umfang

4 UE

Diese Weiterbildung ist eine “Übungsleiter Weiterbildung“.