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Leistungsbereiche

Athlet*innen der Vorarlberger Einzelspitzensportförderung erhalten umfassende Unterstützung von unseren Expert*innen in den verschiedensten Bereichen. Sportfachverbände werden in ihrer Entwicklung unterstützt und wir bieten Fortbildungen für Sportler*innen, Trainer*innen oder Betreuer*innen an.

Projekte

Wer immer tut, was er schon kann, bleibt immer das, was er schon ist. Wer sich mit neuen Dingen beschäftigt, entwickelt sich weiter. Unter diesem Credo stehen die Projekte, die wir ins Leben gerufen haben.

News

Was gibt es Neues rund um unsere Kaderathlet*innen und ihre erzielten Erfolge, die Arbeit unserer Expert*innen im Olympiazentrum oder den Entwicklungen bei uns im Haus?
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Spitzenathlet*innen benötigen Spitzenbetreuung. Sportwissenschaftliche und sportmedizinische Betreuung, Physiotherapie, Regeneration und vieles mehr auf höchstem Niveau - und das alles unter einem Dach.
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Leistungsreserve Beweglichkeit

    Leistungsreserve Beweglichkeit 01

Anmeldung zur Veranstaltung

Buchungen sind für diese Veranstaltung geschlossen.

Beweglichkeit ist die Fähigkeit, Bewegungen mit großer bzw. optimaler Schwingungsweite durchzuführen. Sie zählt neben Kraft, Ausdauer, Schnelligkeit und Koordination zu den 5 grundmotorischen Eigenschaften.

Optimale Beweglichkeit führt zu einer Ökonomisierung des Bewegungsflusses. Sie erweitert das Spektrum der möglichen sportartspezifischen Bewegungstechniken und beschleunigt somit den motorischen Lernprozess.

Lernziele

  • Erarbeiten anatomisch – funktioneller Faktoren, welche die Beweglichkeit beeinflussen
  • Kennenlernen diverser Tools für das Beweglichkeitstraining
  • Praktische Umsetzung: Wie kann ich die Beweglichkeit für meine Sportart optimieren

 

Zielgruppe

Trainer, Übungsleiter und alle Interessierten

Umfang

4 UE

 

Diese Weiterbildung ist eine “Übungsleiter Weiterbildung“.

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