BRAINKINETIK® – Mach’s einfach.

Was ist BRAINKINETIK®?

BRAINKINETIK® ist bewusste Bewegung mit Hirn und bietet Bewegungsbegeisterten eine Bewegungsmethode mit typgerechter systematischer Anleitung zur Erreichung von persönlichen und sportlichen Zielen. Das Geheimnis des Erfolgs liegt in der Übung.

Erfahre und erlebe wie Du BRAINKINETIK® anwenden und ins Training integrieren kannst.

Und damit…

• körperlich und geistig fit bleibst.
• koordinativ besser und flexibler wirst.
• lernst mit Stress umzugehen.
• deine Leistungsfähigkeit steigerst.
• an Selbstvertrauen gewinnst.
• deine emotionale Intelligenz optimierst.
• dein Durchhaltevermögen schulst.
• und Deine Ermüdungswiderstandsfähigkeit verbesserst.

Erlebe wie es sich anfühlt Ziele zu erreichen.

Was bringt BRAINKINETIK® speziell im Sport?

Da im Sport alle Bewegungs- und Lernprozesse vom Gehirn gesteuert werden, ist es auch für Sportler*innen sinnvoll dieses zu trainieren, um schnellere und größere taktische koordinative und technische Fortschritte machen zu können. BRAINKINETIK® verbessert mittels spezieller Übungen die Wahrnehmung und Informationsaufnahme, die Verarbeitung und Entscheidungsfähigkeit sowie die entsprechende Handlung und Bewegung. Im Ergebnis werden dadurch Kompensationsbewegungen vermieden und somit der Kraft- und Energieaufwand der einzelnen Bewegungsabläufe verringert. Sportler*innen werden koordinativ besser handlungsschneller und in Wettkampfsituationen beherrschter und stressresistenter. Wissenschaftliche Studien bestätigen, dass sich koordinative Bewegungsübungen auf die Entwicklung des Gehirns positiv auswirken. Die Leistungsfähigkeit verbessert sich nachweislich. Deshalb setzen nationale und internationale Spitzensportler*innen in ihren Trainings BRAINKINETIK® ein.

Lernziele 

Wir vermitteln wertvolle Impulse mit denen Übungsleiter*innen auf einfache und effektive Art und Weise Sportler*innen AKTIVIEREN und in die KONZENTRATION bringen und zudem ihr SELBSTVERTRAUEN,  SELBSTBEWUSSTSEIN und Durchhaltevermögen stärken können.

Theorie zu BRAINKINETIK®

Ausgewählte BRAINKINETIK® Übungen um:

• sowohl die Entwicklung und Persönlichkeit von sich selbst als auch die*der betreuten Athlet*in nachhaltig und erfolgreich zu fördern
• die Sinne zu schärfen und die naturgegebene Intuition wieder zu spüren
• diese auch in der Gruppe anwenden zu können.