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Leistungsbereiche

Athlet*innen der Vorarlberger Einzelspitzensportförderung erhalten umfassende Unterstützung von unseren Expert*innen in den verschiedensten Bereichen. Sportfachverbände werden in ihrer Entwicklung unterstützt und wir bieten Fortbildungen für Sportler*innen, Trainer*innen oder Betreuer*innen an.

Projekte

Wer immer tut, was er schon kann, bleibt immer das, was er schon ist. Wer sich mit neuen Dingen beschäftigt, entwickelt sich weiter. Unter diesem Credo stehen die Projekte, die wir ins Leben gerufen haben.

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Was gibt es Neues rund um unsere Kaderathlet*innen und ihre erzielten Erfolge, die Arbeit unserer Expert*innen im Olympiazentrum oder den Entwicklungen bei uns im Haus?
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Sling Training

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Anmeldung zur Veranstaltung

Buchungen sind für diese Veranstaltung geschlossen.

Das Sling–Trainingskonzept von Hans Peter (Hape) Meier beinhaltet ein auf Wahrnehmung beruhendes Koordinationstraining, welches die Gesamtleistung des Nerv-Muskelsystems während Bewegungen in Gelenk- und Segmentsystemen berücksichtigt.

Mit Hilfe eines einfachen “Seil–Schlaufen–System”, das in jeder Trainingstasche Platz findet, erfolgt die Stimulation von Gelenksrezeptoren mit dem Ziel, die neuromuskuläre Reaktionsbereitschaft vor bzw. im Zuge von Bewegungen zu trainieren (Hape Meier 2008).

 

Zielgruppe

Trainerinnen, Physiotherapeutinnen, SportwissenschaftlerInnen, SportlehrerInnen, MasseurInnen

 

Lernziele

Die Ausbildungsteilnehmer/Innen erhalten umfassende theoretische Kenntnisse im Bereich der lokalen Stabilisation und deren Auswirkung in der Bewegung. Das Sling Training wird praxisnah vermittelt und die neu erworbenen Kenntnisse können bereits am nächsten Tag in der täglichen Praxis genutzt werden.

 

Lehrinhalte

Die praktischen Inhalte umfassen die Umsetzung der Theorie für das präventive und sekundär-präventive Training.

 

Teil 1:

  • Einführung in die lokale Stabilisation – LWS, Becken, Hüfte, UE
  • Beinachsentraining
  • Anatomie + Biomechanik
  • Umfassende praktische Übungen an verschiedenen sensomotorischen Trainingsgeräten (Sling Trainer, Haramed)

Teil 2:

  • Einführung in die lokale Stabilisation – HWS, Schulter, OE
  • Anatomie und Biomechanik
  • HWS Stabilisation mit Laserpointer
  • Umfassende praktische Übungen an verschiedenen sensomotorischen Trainingsgeräten (Sling Trainer, Haramed)

 

Termine

Freitag, 9. Oktober 2015, 13.30 – 21.30 Uhr

Samstag, 10. Oktober 2015, 10.00 – 19.00 Uhr

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