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Infrastruktur

Die Olympiazentrum GmbH besteht aus verschiedenen Geschäftsbereichen, die teilweise auch an verschiedenen Standorten beheimatet sind. Die Betreuung der Spitzensportler:innen erfolgt in Dornbirn, wo sie alle Leistungen unter einem Dach erhalten.

Projekte

Wer immer tut, was er schon kann, bleibt immer das, was er schon ist. Wer sich mit neuen Dingen beschäftigt, entwickelt sich weiter. Unter diesem Credo stehen die Projekte, die wir ins Leben gerufen haben.

News

Was gibt es Neues rund um unsere Kaderathlet:innen und ihre erzielten Erfolge, die Arbeit unserer Expert:innen im Olympiazentrum oder den Entwicklungen bei uns im Haus?
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Olympiazentrum
Die Olympiazentrum GmbH besteht aus verschiedenen Geschäftsbereichen, die teilweise auch an verschiedenen Standorten beheimatet sind. Die Betreuung der Spitzensportler:innen erfolgt in Dornbirn, wo sie alle Leistungen unter einem Dach erhalten.
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Leistungsbereiche
Athlet:innen der Vorarlberger Einzelspitzensportförderung erhalten umfassende Unterstützung von unseren Expert:innen in den verschiedensten Bereichen. Sportfachverbände werden in ihrer Entwicklung unterstützt und wir bieten Fortbildungen für Sportler:innen, Trainer:innen oder Betreuer:innen an.
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Wer immer tut, was er schon kann, bleibt immer das, was er schon ist. Wer sich mit neuen Dingen beschäftigt, entwickelt sich weiter. Unter diesem Credo stehen die Projekte, die wir ins Leben gerufen haben.
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Vorbereitungsauftakt ALPLA HC Hard

    Vorbereitungsauftakt ALPLA HC Hard 01

Handballmeister ALPLA HC Hard startete heute mit unserer Unterstützung in die Saisonvorbereitung. Als erste Einheit standen gleich diverse Tests auf dem Programm: Neben der obligatorischen Feststellung von Größe, Gewicht und Körperfettanteil mussten die meisterlichen Handballer einen Shuttle Run absolvieren. Neben den anderen Neuzugängen kam auch Nationalspieler Roland Schlinger in den ‘Genuss’ dieser Behandlung …

 

Beim Shuttle Run ist es Aufgabe der Teilnehmer, zwischen zwei Linien mit 20 Meter Entfernung hin und her zu laufen. Die Laufgeschwindigkeit wird durch Intervalle zwischen zwei Tonsignalen angegeben. Die Laufgeschwindigkeit wird in Stufen, die jeweils mit einer Blutabnahme zur Laktatbestimmung kombiniert werden, erhöht. Jeder Spieler absolviert so viele (Teil)-Stufen, wie er kann. Die Kombination aus Zeit, Laktat und Puls lässt Rückschlüsse auf die Ausdauerleistungsfähigkeit zu, aus denen sich die Gestaltung der Trainingsinhalte der kommenden Woche individuell ableiten lassen. Der Shuttle Run wird vor allem bei Spielsportarten aufgrund der Anforderung an azyklischen Bewegungen (stop & go-Bewegungen) eingesetzt – im Gegensatz zu den zyklischen Anforderungen beim Joggen oder Rad fahren.

 

Zum “Drüberstreuen” führte Johannes P. Sturn mit dem Erstliga-Kader noch einen kleinen Zirkel durch. In den kommenden Wochen wird der Schwerpunkt unserer Arbeit auf der Unterstützung vor allem im Krafttraining sowie der Ausarbeitung des individuellen Zusatzprogramms einiger Spieler liegen.

 

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//TRAINING LAB// 👉 RACE PREP 🏊 

Right before the race, _janniedermayer is firing up the gym! 💥 Jerks, jumps, squats, and bench press target fast-twitch muscles, giving him that explosive edge for starts, turns, and sprint speed.

🔬 Key Facts

Power & Speed ⚡: Explosive exercises train the ability to generate force fast – crucial for sprint swimming.

Performance Boost 🚀: Studies show these moves improve stroke efficiency and overall swimming speed.

Injury Prevention 🛡️: Stronger muscles + stabilized joints = lower risk of injury.

💬 Community Vibes 🤝
With Jan, it’s all about power, precision & team spirit! 💪 How do YOU add explosive exercises to your training?

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🇭🇷🤼‍♂️ Weltmeisterschaft in Zagreb – Johannes Ludescher!

Nach 🥇 in Bukarest & 🥈 in Nizza ging Johannes top vorbereitet in die WM 2025.

In der ersten Runde traf er auf den Ringer aus 🇨🇳 und unterlag knapp mit 1:3 Punkten.
Da sein Gegner anschließend trotz einer 6:0-Führung noch verlor, war das Turnier für Johannes leider früh beendet.

👉 Trotzdem: Mit seinen starken Resultaten heuer gehört Johannes klar zur internationalen Spitze! 💪🔥

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