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Infrastruktur

Die Olympiazentrum GmbH besteht aus verschiedenen Geschäftsbereichen, die teilweise auch an verschiedenen Standorten beheimatet sind. Die Betreuung der Spitzensportler:innen erfolgt in Dornbirn, wo sie alle Leistungen unter einem Dach erhalten.

Projekte

Wer immer tut, was er schon kann, bleibt immer das, was er schon ist. Wer sich mit neuen Dingen beschäftigt, entwickelt sich weiter. Unter diesem Credo stehen die Projekte, die wir ins Leben gerufen haben.

News

Was gibt es Neues rund um unsere Kaderathlet:innen und ihre erzielten Erfolge, die Arbeit unserer Expert:innen im Olympiazentrum oder den Entwicklungen bei uns im Haus?
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Olympiazentrum
Die Olympiazentrum GmbH besteht aus verschiedenen Geschäftsbereichen, die teilweise auch an verschiedenen Standorten beheimatet sind. Die Betreuung der Spitzensportler:innen erfolgt in Dornbirn, wo sie alle Leistungen unter einem Dach erhalten.
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Leistungsbereiche
Athlet:innen der Vorarlberger Einzelspitzensportförderung erhalten umfassende Unterstützung von unseren Expert:innen in den verschiedensten Bereichen. Sportfachverbände werden in ihrer Entwicklung unterstützt und wir bieten Fortbildungen für Sportler:innen, Trainer:innen oder Betreuer:innen an.
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Wer immer tut, was er schon kann, bleibt immer das, was er schon ist. Wer sich mit neuen Dingen beschäftigt, entwickelt sich weiter. Unter diesem Credo stehen die Projekte, die wir ins Leben gerufen haben.
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Vor-Ort-Visite bei Bargehr/Mähr

    Vor-Ort-Visite bei Bargehr/Mähr 01

Außergewöhnliche Arbeitstage für den Ernährungscoach des Olympiazentrums, Martin Rinderer: Auf Einladung des Segel-Duos Lukas Mähr und David Bargehr verbrachte er übers Wochenende knapp 3 Tage an ihrem Trainingsstützpunkt in Split.

 

Im Zentrum der Trainingsbegleitung in Kroatien stand das unmittelbare Kennenlernen der Tagesabläufe im täglichen Training und der segelspezifischen Belastung auf dem Wasser. Aus dieser Analyse wurden gemeinsam Maßnahmen für die ideale Vorbereitung auf die WM Anfang August in Enoshima entwickelt – sowohl für die Ernährung an den Trainingstagen auf dem Wasser (Lukas und David bekochen sich selbst und bereiten auch das selbst zu, was sie untertags mitnehmen) als auch für die Wettkämpfe selbst.

 

“Praxisrelevante Umsetzungen basierend auf unmittelbarer Wahrnehmung” lautete die Formel. Die Rezeptideen, die entstanden sind, sind nicht nur sehr sinnvoll sondern sehen auch geschmacklich höchst ansprechend aus. Keine Sorge, es ging nicht nur um beerenreiche Desserts 😉

 

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//TRAINING LAB// 👉 RACE PREP 🏊 

Right before the race, _janniedermayer is firing up the gym! 💥 Jerks, jumps, squats, and bench press target fast-twitch muscles, giving him that explosive edge for starts, turns, and sprint speed.

🔬 Key Facts

Power & Speed ⚡: Explosive exercises train the ability to generate force fast – crucial for sprint swimming.

Performance Boost 🚀: Studies show these moves improve stroke efficiency and overall swimming speed.

Injury Prevention 🛡️: Stronger muscles + stabilized joints = lower risk of injury.

💬 Community Vibes 🤝
With Jan, it’s all about power, precision & team spirit! 💪 How do YOU add explosive exercises to your training?

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