+43 5572 24465| info@olympiazentrum-vorarlberg.at Jobs & Praktikum| Über uns| Kontakt

    Traditioneller Trainingsauftakt – SCR Altach im Olympiazentrum

      Traditioneller Trainingsauftakt – SCR Altach im Olympiazentrum 01

    Traditionsgemäß starten die Fußballer des SCR Altach bei uns im Olympiazentrum ins Jahr 2023. Mit sportmedizinischen Untersuchungen und Fitnesstests fand vergangene Woche das erste Aufeinandertreffen der Spieler im neuen Jahr statt.

     

    Das Team aus unserem Fachbereich Sportwissenschaft & Training führte die sportmotorische Testbatterie mit dem Kader, der insgesamt aus 27 Spielern besteht durch. Um ein konzentriertes Testen zu ermöglichen wurden pro Testslot maximal neun Personen eingeteilt. Philipp Konnerth: “Wir arbeiten mit den Geräten Nordboad und Forceframe, um die die Funktionalität und Kraft der Hamstrings, Adduktoren und Abduktoren zu testen. Weiters wurden neun verschiedene Sprungformen getestet – zur Bestimmung der Sprunghöhe, Sprungweite, Bodenkontaktzeit, Beinachsenstabilität und Sprungkraftausdauer.”

     

    Die Tests haben sowohl einen präventiven als auch einen leistungsorientierten Gedanke. Die Daten werden im Anschluß von Antje Peuckert ausgewertet, kontrolliert und verglichen und mit dem Trainerteam von SCR Altach besprochen. “Die Kommunikation und die Zusammenarbeit mit den Athletiktrainern von SCR Altach ist perfekt. Die Spieler kennen die Tests und wissen genau was sie erwartet. Nach der Weihnachtspause dienen uns die Tests nun dazu, den Status für die Vorbereitung wieder neu zu definieren und Ansätze für die kommenden Trainingsschwerpunkte zu bilden”, so Fachbereichsleiterin Antje Peuckert.

     

    Marc Sohm und Andrea Szeverinski führten die Sportmedizinische Ausdauerleistungsdiagnostik durch. Dazu gehört eine Sportklinische Untersuchung mit Belastungs-EKG auf dem Radergometer, ein Sportärztliches Anamnese- und Beratungsgespräch, die Größen-, Gewichts- und Körperfettbestimmung ein internistischer und orthopädischer Check, inkl. Ruhe-EKG, Harnkontrolle und ein kleines Blutbild.

     

    Für Mannschaften im Spitzensport ist die Untersuchung zu favorisieren, da dort sowohl die Herzgesundheit über ein Belastungs-EKG, als auch die Ausdauerleistungsdiagnostik zur Bestimmung der Leistungsfähigkeit, als auch zur Festlegung von Trainingsbereichen am optimalsten ist. Die derzeit am Häufigsten durchgeführte Methode zur Bestimmung der Ausdauerleistungsfähigkeit in den Spielsportarten ist der Shuttle Run. Der Shuttle Run dient zur Feststellung der Ausdauerleistungsfähigkeit unter sportartspezifischen Bedingungen. Er ist besonders für Sportarten geeignet, bei denen wiederholte Stopp & Go Situationen vorkommen.

     

     

     

    YouTube

    Mit dem Laden des Videos akzeptieren Sie die Datenschutzerklärung von YouTube.
    Mehr erfahren

    Video laden

    Schreibe einen Kommentar

    Deine E-Mail-Adresse wird nicht veröffentlicht. Erforderliche Felder sind mit * markiert.

    UNSERE ATHLETEN SOCIAL MEDIA

    EKF CJU21 Europeans 2023

    Repecharge for _andreas_nitz_

    Time 6 pm

    Keep your fingers crossed 🤞

    #karatevorarlberg #karateontour #sportlichspitze #vorarlberg #ländle #karateaustria #olympiazentrumvorarlberg #sportgymnasiumdornbirn #zusammenspitze #austria
    #wkfkarate #nieohnekarate #diezano #wirsindstolzaufeuch
    ...

    78 1

    EKF CJU21 Europeans 2023

    Repecharge for adriannigsch

    #karatevorarlberg #karateontour #sportlichspitze #vorarlberg #ländle #karateaustria #olympiazentrumvorarlberg #sportgymnasiumdornbirn #zusammenspitze #austria
    #wkfkarate #nieohnekarate #diezano #wirsindstolzaufeuch

    Keep your fingers crossed 🤞
    ...

    83 1

    Oluwatosin Ayodeji springt heute in Linz 7,61m und qualifiziert sich für die U23-EM im Sommer!

    Herzlichen Glückwunsch!!

    #u23em2023
    #ländlepower
    #flytosinfly
    #gratulation
    #olympiazentrumvorarlberg
    #Generali
    #heeressport
    ...

    115 0

    SBX Fun #shapedbyozvorarlberg #snowboardcross ...

    74 1

    Unser Team für die EKF CJU21 Europameisterschaft 2023 🇨🇾 steht. Congrats an alle Nominierten 🙌🙌

    #karatevorarlberg #karateontour #sportlichspitze #vorarlberg #ländle #karateaustria #olympiazentrumvorarlberg #sportgymnasiumdornbirn #zusammenspitze #austria
    #wkfkarate #nieohnekarate #diezano #wirsindstolzaufeuch
    ...

    138 3

    ISSF Grand Prix Osijek 🇭🇷🎯
    Pausetag für 🍀, 🐷, 🍄 & Co.
    .
    Gestern beim letzten GP Wettkampf war nicht ganz mein Glücks- und Glanz-Tag, aber auch davon kann ich einiges für die nächsten Chancen mitnehmen. 🧳 Mit einem 43. Platz im Einzel verabschiede ich mich aus Osijek 👋🏼
    .
    Das beste kommt zum Schluss: ich bin wieder zu Hause 🇦🇹
    .
    Bald geht’s weiter 🎯
    .
    #shapedbyozvorarlberg #shooting #airrifle #feinwerkbau
    ...

    143 1

    GELINGT ES DIR, DEINEN FOKUS IMMER DORT ZU HALTEN WO DU IHN HABEN MÖCHTEST?

    💫 Den Fokus immer dort halten zu können, wo es vorteilhaft ist, das gelingt wohl keinem. Aber du kannst ein vertiefteres Bewusstsein schaffen und dann im Falle des Abschweifens deinen Fokus ganz bewusst regulieren.

    💫 Je nach Fokussierung treten andere Dinge in deiner Wahrnehmung auf. Und durch diese Wahrnehmung und deren Interpretation beeinflusst du deine Gedanken und Emotionen! Du gestaltest dir somit deine Realität!

    ✨ In meinen Mindfulness-Trainings spielt gerade dieses Thema eine zentrale Rolle. Du wirst schon nach kurzer Zeit eine deutliche Verbesserung erleben.

    WENN MOMENTE ENTSCHEIDEN
    Mindfulness for Elite Sports
    reisermario

    📷 credits to Unsplash + thomaszerlauth

    #heeressport #heeressportzentrum #polizeisport #olympiazentrumvorarlberg #olympiazentrumtirol #sporttirol #getinthezone #mindfulnesssportperformanceenhancement #mindfulness #achtsamkeit #achtsamkeitstraining #achtsamkeitsübung #achtsamkeitsübungen #topperformance #performancetips #spitzensport #mindfulnessmarioreiser #mindfulnessreisermario #mindfulnessforelitesports #achtsamkeitstrainingimsport #meditationfürathleten #roadtoparis
    ...

    4 0

    GELINGT ES DIR, DEINEN FOKUS IMMER DORT ZU HALTEN WO DU IHN HABEN MÖCHTEST?

    💫 Den Fokus immer dort halten zu können, wo es vorteilhaft ist, das gelingt wohl keinem. Aber du kannst ein vertiefteres Bewusstsein schaffen und dann im Falle des Abschweifens deinen Fokus ganz bewusst regulieren.

    💫 Je nach Fokussierung treten andere Dinge in deiner Wahrnehmung auf. Und durch diese Wahrnehmung und deren Interpretation beeinflusst du deine Gedanken und Emotionen! Du gestaltest dir somit deine Realität!

    ✨ In meinen Mindfulness-Trainings spielt gerade dieses Thema eine zentrale Rolle. Du wirst schon nach kurzer Zeit eine deutliche Verbesserung erleben.

    WENN MOMENTE ENTSCHEIDEN
    Mindfulness for Elite Sports
    reisermario

    📷 credits to Unsplash + thomaszerlauth

    #heeressport #heeressportzentrum #polizeisport #olympiazentrumvorarlberg #olympiazentrumtirol #sporttirol #getinthezone #mindfulnesssportperformanceenhancement #mindfulness #achtsamkeit #achtsamkeitstraining #achtsamkeitsübung #achtsamkeitsübungen #topperformance #performancetips #spitzensport #mindfulnessmarioreiser #mindfulnessreisermario #mindfulnessforelitesports #achtsamkeitstrainingimsport #meditationfürathleten #roadtoparis
    ...

    13 0

    GELINGT ES DIR, DEINEN FOKUS IMMER DORT ZU HALTEN WO DU IHN HABEN MÖCHTEST?

    💫 Den Fokus immer dort halten zu können, wo es vorteilhaft ist, das gelingt wohl keinem. Aber du kannst ein vertiefteres Bewusstsein schaffen und dann im Falle des Abschweifens deinen Fokus ganz bewusst regulieren.

    💫 Je nach Fokussierung treten andere Dinge in deiner Wahrnehmung auf. Und durch diese Wahrnehmung und deren Interpretation beeinflusst du deine Gedanken und Emotionen! Du gestaltest dir somit deine Realität!

    ✨ In meinen Mindfulness-Trainings spielt gerade dieses Thema eine zentrale Rolle. Du wirst schon nach kurzer Zeit eine deutliche Verbesserung erleben.

    WENN MOMENTE ENTSCHEIDEN
    Mindfulness for Elite Sports
    reisermario

    📷 credits to Unsplash + thomaszerlauth

    #heeressport #heeressportzentrum #polizeisport #olympiazentrumvorarlberg #olympiazentrumtirol #sporttirol #getinthezone #mindfulnesssportperformanceenhancement #mindfulness #achtsamkeit #achtsamkeitstraining #achtsamkeitsübung #achtsamkeitsübungen #topperformance #performancetips #spitzensport #mindfulnessmarioreiser #mindfulnessreisermario #mindfulnessforelitesports #achtsamkeitstrainingimsport #meditationfürathleten #roadtoparis
    ...

    4 0

    GELINGT ES DIR, DEINEN FOKUS IMMER DORT ZU HALTEN WO DU IHN HABEN MÖCHTEST?

    💫 Den Fokus immer dort halten zu können, wo es vorteilhaft ist, das gelingt wohl keinem. Aber du kannst ein vertiefteres Bewusstsein schaffen und dann im Falle des Abschweifens deinen Fokus ganz bewusst regulieren.

    💫 Je nach Fokussierung treten andere Dinge in deiner Wahrnehmung auf. Und durch diese Wahrnehmung und deren Interpretation beeinflusst du deine Gedanken und Emotionen! Du gestaltest dir somit deine Realität!

    ✨ In meinen Mindfulness-Trainings spielt gerade dieses Thema eine zentrale Rolle. Du wirst schon nach kurzer Zeit eine deutliche Verbesserung erleben.

    WENN MOMENTE ENTSCHEIDEN
    Mindfulness for Elite Sports
    reisermario

    📷 credits to Unsplash + thomaszerlauth

    #heeressport #heeressportzentrum #polizeisport #olympiazentrumvorarlberg #olympiazentrumtirol #sporttirol #getinthezone #mindfulnesssportperformanceenhancement #mindfulness #achtsamkeit #achtsamkeitstraining #achtsamkeitsübung #achtsamkeitsübungen #topperformance #performancetips #spitzensport #mindfulnessmarioreiser #mindfulnessreisermario #mindfulnessforelitesports #achtsamkeitstrainingimsport #meditationfürathleten #roadtoparis
    ...

    3 0

    GELINGT ES DIR, DEINEN FOKUS IMMER DORT ZU HALTEN WO DU IHN HABEN MÖCHTEST?

    💫 Den Fokus immer dort halten zu können, wo es vorteilhaft ist, das gelingt wohl keinem. Aber du kannst ein vertiefteres Bewusstsein schaffen und dann im Falle des Abschweifens deinen Fokus ganz bewusst regulieren.

    💫 Je nach Fokussierung treten andere Dinge in deiner Wahrnehmung auf. Und durch diese Wahrnehmung und deren Interpretation beeinflusst du deine Gedanken und Emotionen! Du gestaltest dir somit deine Realität!

    ✨ In meinen Mindfulness-Trainings spielt gerade dieses Thema eine zentrale Rolle. Du wirst schon nach kurzer Zeit eine deutliche Verbesserung erleben.

    WENN MOMENTE ENTSCHEIDEN
    Mindfulness for Elite Sports
    reisermario

    📷 credits to Unsplash + thomaszerlauth

    #heeressport #heeressportzentrum #polizeisport #olympiazentrumvorarlberg #olympiazentrumtirol #sporttirol #getinthezone #mindfulnesssportperformanceenhancement #mindfulness #achtsamkeit #achtsamkeitstraining #achtsamkeitsübung #achtsamkeitsübungen #topperformance #performancetips #spitzensport #mindfulnessmarioreiser #mindfulnessreisermario #mindfulnessforelitesports #achtsamkeitstrainingimsport #meditationfürathleten #roadtoparis
    ...

    4 0

    GELINGT ES DIR, DEINEN FOKUS IMMER DORT ZU HALTEN WO DU IHN HABEN MÖCHTEST?

    💫 Den Fokus immer dort halten zu können, wo es vorteilhaft ist, das gelingt wohl keinem. Aber du kannst ein vertiefteres Bewusstsein schaffen und dann im Falle des Abschweifens deinen Fokus ganz bewusst regulieren.

    💫 Je nach Fokussierung treten andere Dinge in deiner Wahrnehmung auf. Und durch diese Wahrnehmung und deren Interpretation beeinflusst du deine Gedanken und Emotionen! Du gestaltest dir somit deine Realität!

    ✨ In meinen Mindfulness-Trainings spielt gerade dieses Thema eine zentrale Rolle. Du wirst schon nach kurzer Zeit eine deutliche Verbesserung erleben.

    WENN MOMENTE ENTSCHEIDEN
    Mindfulness for Elite Sports
    reisermario

    📷 credits to Unsplash + thomaszerlauth

    #heeressport #heeressportzentrum #polizeisport #olympiazentrumvorarlberg #olympiazentrumtirol #sporttirol #getinthezone #mindfulnesssportperformanceenhancement #mindfulness #achtsamkeit #achtsamkeitstraining #achtsamkeitsübung #achtsamkeitsübungen #topperformance #performancetips #spitzensport #mindfulnessmarioreiser #mindfulnessreisermario #mindfulnessforelitesports #achtsamkeitstrainingimsport #meditationfürathleten #roadtoparis
    ...

    1 0

    Kata Preparation for CHAMPIONSCUP 2023 hard_am_bodensee

    #karatevorarlberg #karateaustria #championscup #cc23 #wearekarate #sportlichspitze #vorarlberg #ländle #karateaustria #olympiazentrumvorarlberg #sportgymnasiumdornbirn #zusammenspitze #austria
    #wkfkarate #nieohnekarate #diezano #wirsindstolzaufeuch
    ...

    149 3

    ISSF Grand Prix Osijek 🇭🇷🎯
    🥉 Medal-Match gegen 🇬🇧!
    .
    Gekämpft bis zum Schluss und den Platz neben dem Podest gesichert tob_mair 😉
    .
    #shapedbyozvorarlberg #shooting #airrifle #feinwerkbau
    ...

    113 0

    Preparing AUSTRIAN KARATE CHAMPIONSCUP 2023 olympiazentrum.vorarlberg 💪💪

    keep the fingers crossed for our Kata Athletes 🤞

    #karatevorarlberg #karateontour #sportlichspitze #vorarlberg #ländle #karateaustria #olympiazentrumvorarlberg #sportgymnasiumdornbirn #zusammenspitze #austria
    #wkfkarate #nieohnekarate #diezano #wirsindstolzaufeuch
    ...

    235 3

    Preparing AUSTRIAN KARATE CHAMPIONSCUP 2023 olympiazentrum.vorarlberg with swisskarate 💪💪

    keep the fingers crossed for our Athletes 🤞

    #karatevorarlberg #karateontour #sportlichspitze #vorarlberg #ländle #karateaustria #olympiazentrumvorarlberg #sportgymnasiumdornbirn #zusammenspitze #austria
    #wkfkarate #nieohnekarate #diezano #wirsindstolzaufeuch
    ...

    174 2

    ISSF Grand Prix Ruše 🇸🇮🎯
    🥉 Medal-Match gegen 🇸🇪!
    .
    4. Platz für uns 🇦🇹
    .
    👑 richten, denn schon bald gibts die nächste Chance auf eine Medaille. 😉
    🔜 🇭🇷
    .
    #shapedbyozvorarlberg #shooting #airrifle #feinwerkbau
    ...

    134 1

    I'm glad to walk away as a lucky one after a crash in super-g last week. Time to rest now and kick back soon👊

    📷: josh_sturm

    #raiffeisen
    #heeressport #sporthilfeAT #austriapowerteam #shapedbyOZvorarlberg #skiclubarlberg #goingforgoldvsv #innauerfacts
    #autoblaser #lechzuers #bettersleepclub #siegerschlafenaufsamina #HEADChasingBetter #WorldCupRebels #RebelsClub #teamkomperdell #bollé #wornbythebest #dainese #schöffel #ichbinraus #UYN #UnleashYourNature #reusch #myeisbär
    ...

    1195 8

    ISSF Grand Prix Ruse 🇸🇮🎯
    Gekämpft wie ein 🦁 & Hunger wie ein 🦁!
    .
    Beim heutigen 10m Luftgewehr Einzel Wettkampf belegte ich den 23. Rang mit einem Ergebnis von 626,9 Ringen. Dabei hat mir nur 1 Ring auf den Finaleinzug der Top 8 gefehlt. 🎯 die Form stimmt also! 💪🏼
    .
    In diesem Sinne - Mahlzeit 😋
    .
    #shapedbyozvorarlberg #shooting #airrifle #feinwerkbau
    ...

    146 0

    ISSF Grand Prix Ruse 🇸🇮🎯
    M&Ms im Mixed Team! 😉
    .
    Cooler 11. Rang für martinstrempfl und mich beim Mixed Team Bewerb für 🇦🇹👍🏼
    .
    #shapedbyozvorarlberg #mixedteam #shooting #airrifle #feinwerkbau
    ...

    143 0

    WKF Series A
    Erste Station ist Athen 🇬🇷

    Am Start:
    hanna.devigilii - Kumite-61 kg
    adriannigsch - Kumite -75 kg
    hamsat.israilov - Kumite - 60 kg
    yannick_boehler - Kumite-67 kg

    stay tuned 💪 we keep the fingers crossed 🤞🤞🤞🤞

    #karatevorarlberg #karateontour #sportlichspitze #vorarlberg #ländle #karateaustria #olympiazentrumvorarlberg #sportgymnasiumdornbirn #zusammenspitze #austria
    #wkfkarate #nieohnekarate #diezano #wirsindstolzaufeuch
    ...

    169 1

    COVID-19
    Infos