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Athlet*innen der Vorarlberger Einzelspitzensportförderung erhalten umfassende Unterstützung von unseren Expert*innen in den verschiedensten Bereichen. Sportfachverbände werden in ihrer Entwicklung unterstützt und wir bieten Fortbildungen für Sportler*innen, Trainer*innen oder Betreuer*innen an.

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Wer immer tut, was er schon kann, bleibt immer das, was er schon ist. Wer sich mit neuen Dingen beschäftigt, entwickelt sich weiter. Unter diesem Credo stehen die Projekte, die wir ins Leben gerufen haben.

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‘Sunsch no was?’ – Podcastfolge mit Antje Peuckert

    ‘Sunsch no was?’ – Podcastfolge mit Antje Peuckert 01

‘Wir haben zu wenig Expertinnen’ heißt es häufig bei der Besetzung von Führungspositionen. Somit wird jedoch die Hälfte der Bevölkerung in der Wissensvermittlung und in wichtigen Entscheidungen nicht repräsentiert. In ihrem Podcast ‘Sunsch no was?’ stellt Luca Martina Huber regelmäßig Expertinnen aus Vorarlberg vor und inspiriert Frauen zu mehr Sichtbarkeit.

 

In Folge 40 war letzte Woche Antje Peuckert zu Gast. Auf Ihrer Website beschreibt Luca Martina Huber das Thema dieser Folge so: ‘Der weibliche Menstruationszyklus wird bis heute unterschätzt und übersehen. Sowohl in der Medizin als auch im alltäglichen Leben. Und viele verbinden damit direkt etwas Negatives. Immer mehr Frauen beobachten ihn ganz bewusst und dokumentieren ALLES was im Zyklus passiert. Von der Dauer und Stärke der Periode bis hin zu Symptomen wie Schmerzen und dem persönlichen Befinden während dem gesamten Zyklus. Das hat enorme Auswirkungen, wie und wann Leistung abgerufen werden kann. Im Job und auch im Sport.’

 

Zum Nachhören und Abonnieren gibt’s den Podcast hier, die Folge mit Antje Peuckert könnte man auch unterhalb auf YouTube anhören.

 

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Season 2024/25 is around the corner… 👀
I’m ready to start 🤘🏼🎯
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📸 ÖSB/Tina Neururer
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GELINGT ES DIR, DEINEN FOKUS IMMER DORT ZU HALTEN WO DU IHN HABEN MÖCHTEST?

Den Fokus immer dort halten zu können, wo es vorteilhaft ist, das gelingt wohl keinem. Aber du kannst ein vertiefteres Bewusstsein schaffen und dann im Falle des Abschweifens deinen Fokus ganz bewusst regulieren.

Je nach Fokussierung treten andere Dinge in deiner Wahrnehmung auf. Und durch diese Wahrnehmung und deren Interpretation beeinflusst du deine Gedanken und Emotionen! 

Du gestaltest dir somit deine Realität.

WENN MOMENTE ENTSCHEIDEN 
Mindfulness for Elite Sports 
reisermario 

📷 credits to chriskendallphotography + thomaszerlauth 

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Opening Week at Bistro82 🥬🥔🥩🥒🌶️🥗
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