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Athlet*innen der Vorarlberger Einzelspitzensportförderung erhalten umfassende Unterstützung von unseren Expert*innen in den verschiedensten Bereichen. Sportfachverbände werden in ihrer Entwicklung unterstützt und wir bieten Fortbildungen für Sportler*innen, Trainer*innen oder Betreuer*innen an.

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Wer immer tut, was er schon kann, bleibt immer das, was er schon ist. Wer sich mit neuen Dingen beschäftigt, entwickelt sich weiter. Unter diesem Credo stehen die Projekte, die wir ins Leben gerufen haben.

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Was gibt es Neues rund um unsere Kaderathlet*innen und ihre erzielten Erfolge, die Arbeit unserer Expert*innen im Olympiazentrum oder den Entwicklungen bei uns im Haus?
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Neuroathletiktraining: Interne Fortbildung im Olympiazentrum

    Neuroathletiktraining: Interne Fortbildung im Olympiazentrum 01

Eine eintägige interne Fortbildung war heute der Startschuss für die Implementierung einer wertvollen, ergänzenden Methodik in der athletischen Vorbereitung unserer Kaderathleten. So wie sich die Athleten weiterentwickeln müssen sich auch ihre Trainer weiterentwickeln 😉

 

Das Team von Focus On Performance ist der Vorreiter in Deutschland, wenn es um neuronal gesteuertes Athletiktraining im Hochleistungssport geht. Neuro Athletic Training ist die logische Weiterentwicklung, die Evolution des klassischen Athletiktrainings, indem das Gehirn und das Nervensystem als bewegungssteuernde Instanzen in den Fokus gerückt werden. Während sich die klassischen Herangehensweisen im Athletiktraining hauptsächlich auf biomechanische Konzepte nach einem Soll-Ist-Vergleich stützen, nimmt das NAT das Gehirn und das Nervensystem des jeweiligen Athleten in den Blick und versucht, das Athletiktraining aus einer ganzheitlich, kontextorientierten Sichtweise anzugehen. NAT will die höchstmögliche Informationsqualität sicherstellen, damit das Gehirn externe und interne Informationen, die es aus der Peripherie und dem Körperinneren bekommt, optimal verarbeiten kann. Die logische Folge ist dann der bestmögliche Output an die Handlungsorgane der Körperperipherie. Es geht hierbei also um die Basisbausteine der Bewegungsentwicklung eines Athleten und nicht um klassisches Koordinationstraining.

 

Neben unseren eigenen Athletikspezialisten kam auch Roland Luchner, Trainer am Olympiazentrum Campus Sport Tirol Innsbruck, in den “Genuss” der sehr fordernden Inputs von Steffen Tepel, der mit Weltklasse-Athleten der Nordischen Kombination am Olympiastützpunkt Freiburg sowie weiteren Topathleten und Bundesligaspielern arbeitet.

 

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Season 2024/25 is around the corner… 👀
I’m ready to start 🤘🏼🎯
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📸 ÖSB/Tina Neururer
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GELINGT ES DIR, DEINEN FOKUS IMMER DORT ZU HALTEN WO DU IHN HABEN MÖCHTEST?

Den Fokus immer dort halten zu können, wo es vorteilhaft ist, das gelingt wohl keinem. Aber du kannst ein vertiefteres Bewusstsein schaffen und dann im Falle des Abschweifens deinen Fokus ganz bewusst regulieren.

Je nach Fokussierung treten andere Dinge in deiner Wahrnehmung auf. Und durch diese Wahrnehmung und deren Interpretation beeinflusst du deine Gedanken und Emotionen! 

Du gestaltest dir somit deine Realität.

WENN MOMENTE ENTSCHEIDEN 
Mindfulness for Elite Sports 
reisermario 

📷 credits to chriskendallphotography + thomaszerlauth 

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