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    Richtig Fit mit postnatalem Training

      Richtig Fit mit postnatalem Training 01

    Anmeldung zur Veranstaltung

    Online-Buchungen sind für diese Veranstaltung nicht verfügbar.

    In diesem Workshop erfährst du, wie das Skelett optimal ausgerichtet wird, um alle Tiefenmuskeln zu vernetzen und zu stärken.
    Der Körper wird von innen nach außen gekräftigt, erreicht neue Bewegungsfreiheit, nachhaltige Aufrichtung und Entspannung. Deine Selbstwahrnehmung wird geschult und du kannst mehr Eigenverantwortung für deine Gesundheit übernehmen.
    Du erfährst, wie das Training nicht nur in der Prävention oder Selbstheilung von Organsenkungen, Inkontinenz und anderen postnatalen Beschwerden sondern auch bei Haltungsschäden, Rückenbeschwerden, Fußfehlstellungen, Arthrose sehr erfolgreich ansetzen kannst.
    Anatomiegrundlagen werden zum besseren Verständnis erläutert und Übungen durchgeführt, um aufzuzeigen, wie der Beckenboden entlastet und in den Alltag integriert wird.

    Die Teilnehmer*innen erhalten eine Teilnamebestätigung

     

     

    Mitglied eines ASVÖ Vereins 30,00 EUR
    Nichtmitglieder eines ASVÖ Vereins 75,00 EUR
    Qualitätssiegel-Übungsleiter*inen eines ASVÖ Vereines 24,00 EUR

     

    Hier geht’s zur Anmeldung:

    https://www.asvoe.at/de/kursprogramm


    Ansprechperson:
    Melanie Schwendinger
    ASVÖ Vorarlberg
    melanie.schwendinger@asvoe-vbg.at
    0677 63028024

     

     

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