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Leistungsbereiche

Athlet*innen der Vorarlberger Einzelspitzensportförderung erhalten umfassende Unterstützung von unseren Expert*innen in den verschiedensten Bereichen. Sportfachverbände werden in ihrer Entwicklung unterstützt und wir bieten Fortbildungen für Sportler*innen, Trainer*innen oder Betreuer*innen an.

Projekte

Wer immer tut, was er schon kann, bleibt immer das, was er schon ist. Wer sich mit neuen Dingen beschäftigt, entwickelt sich weiter. Unter diesem Credo stehen die Projekte, die wir ins Leben gerufen haben.

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Was gibt es Neues rund um unsere Kaderathlet*innen und ihre erzielten Erfolge, die Arbeit unserer Expert*innen im Olympiazentrum oder den Entwicklungen bei uns im Haus?
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Protein Update – Neues aus der Wissenschaft für die Praxis

    Protein Update – Neues aus der Wissenschaft für die Praxis 01
    Protein Update – Neues aus der Wissenschaft für die Praxis 02

Anmeldung zur Veranstaltung

Online-Buchungen sind für diese Veranstaltung nicht verfügbar.

Leider wird dieses Webinar nicht stattfinden.

Inhalt

Protein (Eiweiß) ein Makronährstoff, der in den letzten Jahren als Lösung für alle Probleme präsentiert wurde. Stimmt das?

In den letzten Jahren hat sich in der Forschung rund um Proteine sehr viel getan, vieles ist noch nicht in den Medien und zu manchen Protein-Effekten ranken sich unzählige Mythen im Internet.

 

In diesem Webinar werden die aktuellsten Erkenntnisse aus der Wissenschaft einfach erläutert und in die tägliche Praxis transferiert:

  • Wofür brauchen wir Eiweiß – Hormone, Immunsystem, Organe, Muskulatur & Co
  • Tierisch vs pflanzliche Proteinquellen
  • Protein ist nicht gleich Protein – die kleinen Aminosäuren machen den Unterschied
  • Proteinbedarf beim Abnehmen, Muskelaufbau, im Kindesalter & beim Älter
  • Eiweiß – ein Schlüssel-Nährstoff während Verletzungen
  • Lebensmittel vs Protein Supplements – was ist besser?
  • Die Welt der Protein Supplements: Whey, BCAA, etc.

 

Webinar

Diese Fortbildung ist ein Online-Webinar und wird via ZOOM durchgeführt.

 

Zielgruppe

Interessierte Trainer, Betreuer, Übungsleiter und Sportler

 

Umfang

2 UE

 

Referent

Martin Rinderer

 

Diese Weiterbildung ist eine “Übungsleiter Weiterbildung“.

FRAGEN ZUM EVENT?

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