Protein Update – Neues aus der Wissenschaft für die Praxis

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    Protein Update – Neues aus der Wissenschaft für die Praxis 02

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Inhalt

Protein (Eiweiß) ein Makronährstoff, der in den letzten Jahren als Lösung für alle Probleme präsentiert wurde. Stimmt das?

In den letzten Jahren hat sich in der Forschung rund um Proteine sehr viel getan, vieles ist noch nicht in den Medien und zu manchen Protein-Effekten ranken sich unzählige Mythen im Internet.

 

In diesem Webinar werden die aktuellsten Erkenntnisse aus der Wissenschaft einfach erläutert und in die tägliche Praxis transferiert:

  • Wofür brauchen wir Eiweiß – Hormone, Immunsystem, Organe, Muskulatur & Co
  • Tierisch vs pflanzliche Proteinquellen
  • Protein ist nicht gleich Protein – die kleinen Aminosäuren machen den Unterschied
  • Proteinbedarf beim Abnehmen, Muskelaufbau, im Kindesalter & beim Älter
  • Eiweiß – ein Schlüssel-Nährstoff während Verletzungen
  • Lebensmittel vs Protein Supplements – was ist besser?
  • Die Welt der Protein Supplements: Whey, BCAA, etc.

 

Webinar

Diese Fortbildung ist ein Online-Webinar und wird via ZOOM durchgeführt.

 

Zielgruppe

Interessierte Trainer, Betreuer, Übungsleiter und Sportler

 

Umfang

2 UE

 

Referent

Martin Rinderer

 

Diese Weiterbildung ist eine “Übungsleiter Weiterbildung“.

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TERMINE

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Wer etwas verändern will,

muss neue Wege gehen.

Olympiazentrum Vorarlberg