Brainfood – wie ernähre ich mein Gehirn?

    Brainfood – wie ernähre ich mein Gehirn? 01

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Egal ob im Beruf oder Schule, im Breitensport oder im Leistungssport, ein leistungsfähiges Gehirn ist die Grundvoraussetzung für Leistung und Erfolg. Oft müssen wir stundenlang in der Schule oder im Training die volle Konzentration aufrecht erhalten und neue, komplexe Aufgaben erledigen.
Es ist leider auch keine Seltenheit in vielen Sportarten angefangen von Teamsportarten über Wintersportarten bis zum Turnen, dass unser Kopf durch Stürze oder regelmäßige leichte Schläge in Mitleidenschaft gezogen wird. Auch hier spielt die richtige Versorgung in der Prävention und in der Therapie von Gehirnerschütterungen eine entscheidende Rolle.

 

Lernziele

Erfahre in diesem Seminar mehr über:

  • Entwicklung des Gehirns vom Embryo bis ins hohe Alter
  • Wie kann Essen die Gehirnentwicklung beeinflussen
  • Welche Brainfoods brauchen wir als Kind als Erwachsener
  • Wie erhalte ich meine Hirnleistung während langen Belastungen in Beruf und Sport
  • (Prävention von) Gehirnerschütterungen: wie kann die Ernährung helfen

 

Zielgruppe

 

Interessierte Trainer, Betreuer, Übungsleiter und Sportler

 

Referent

Martin Rinderer, BSc

 

Diese Weiterbildung ist eine “Übungsleiter Weiterbildung“.

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Wer etwas verändern will,

muss neue Wege gehen.

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