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Leistungsbereiche

Athlet*innen der Vorarlberger Einzelspitzensportförderung erhalten umfassende Unterstützung von unseren Expert*innen in den verschiedensten Bereichen. Sportfachverbände werden in ihrer Entwicklung unterstützt und wir bieten Fortbildungen für Sportler*innen, Trainer*innen oder Betreuer*innen an.

Projekte

Wer immer tut, was er schon kann, bleibt immer das, was er schon ist. Wer sich mit neuen Dingen beschäftigt, entwickelt sich weiter. Unter diesem Credo stehen die Projekte, die wir ins Leben gerufen haben.

News

Was gibt es Neues rund um unsere Kaderathlet*innen und ihre erzielten Erfolge, die Arbeit unserer Expert*innen im Olympiazentrum oder den Entwicklungen bei uns im Haus?
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Olympiazentrum
Spitzenathlet*innen benötigen Spitzenbetreuung. Sportwissenschaftliche und sportmedizinische Betreuung, Physiotherapie, Regeneration und vieles mehr auf höchstem Niveau - und das alles unter einem Dach.
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Die korrekte Technik von Übungen im Krafttraining

    Die korrekte Technik von Übungen im Krafttraining 01

Anmeldung zur Veranstaltung

Die Veranstaltung ist leider ausgebucht – bitte wenden sie sich direkt an den Ansprechpartner für die Veranstaltung‘

Gibt es eine richtige Technik bei Übungen im Krafttraining? Ja, doch sie lässt sich nicht auf ihr Erscheinen reduzieren, sondern auf Prinzipien, die einzuhalten sind.

 

In diesem Seminar/Workshop lernst du

  • die Prinzipien der perfekten Kniebeugen, des perfekten Schulterdrückens, Klimmziehens und Ausfallschrittes,
  • die didaktisch optimale Art und Weise, diese Techniken verschiedenen Alters- und Könnensgruppen effizient näher zu bringen und
  • die methodischen Möglichkeiten und Organisationsformen, diese Übungen in jedem Setting und mit den vorhandenen Mitteln auszuführen.

 

Umfang

4 UE

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