Beweglichkeit – Webinar

    Beweglichkeit – Webinar 01

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Beweglichkeit ein unterschätztes Mittel zur Leistungssteigerung?! Durch Zusammenbringen von passiver und aktiver Beweglichkeit liegt ein enormes Potenzial für mehr Leistung. Alltägliche sowie sportspezifische Bewegungen können optimaler durchgeführt werden.

 

Themen

  • Begriffserklärung Mobilität Flexibilität
  • Aktiv passive Beweglichkeit
  • Wichtigkeit im Sport
  • Wichtigkeit generell in ADL´S
  • Prinzip der progressiven Adaptation
  • Prinzip der Spezifizität
  • Zusammenbringen von aktiv und passiver Beweglichkeit

 

Zielgruppe

Trainer, Übungsleiter und alle Interessierten

 

Webinar

Diese Fortbildung ist ein Online-Webinar und wird via ZOOM durchgeführt.

 

Umfang

2 UE

 

Referent

Michael Sohm

 

Diese Fortbildung ist eine “Übungsleiter Fortbildung“.

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Wer etwas verändern will,

muss neue Wege gehen.

Olympiazentrum Vorarlberg